菠蘿在我們生活中是很常見的水果，味道酸甜可口，有促進消化的作用，但是有的人吃菠蘿會出現倒牙的情況，那麼吃菠蘿倒牙了怎麼辦呢？
菠蘿中含有大量的酸性物質，本身就帶有一定的酸味，如果食用了特別酸的菠蘿，那麼就有可能會出現酸倒牙的情況。
菠蘿中的果酸、菠蘿蛋白酶含量豐富，過量食用菠蘿容易使酸性物質刺激牙釉質，出現酸牙倒牙的情況。
如果患者對酸冷食物比較敏感，那麼這就有可能是患者的牙齒比較敏感，牙神經比較脆弱。
食用菠蘿後出現了倒牙的情況，應該立即停止食用，以杜絕刺激物的來源，避免加重牙齒的不適感。
多喝點溫水可以稀釋菠蘿中的酸性成分及菠蘿蛋白酶成分，進而減輕倒牙的症狀。
鞣酸可使牙本質小管的蛋白質發生凝固，從而起到脫敏作用，減輕倒牙的症狀。常見的有生茶葉、生核桃仁。一般是將食物放在牙齒的過敏區輕輕咀嚼，適用於牙齒的咬合區牙本質過敏。
用生大蒜反覆塗擦大蒜素具有抗菌消炎作用。用生大蒜反覆塗擦牙本質過敏區。
吃菠蘿後出現倒牙的患者，可以用專業的脫敏牙膏來刷牙，在一定程度上可以緩解牙齒的不適。
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶會刺激牙齒黏膜，引起口腔的不適，而食鹽水可以分解破壞菠蘿蛋白酶，因此，在食用菠蘿之前，建議用鹽水浸泡30分鐘左右。
一般來講，適量食用菠蘿是不會出現倒牙的情況的，建議一天食用100克左右爲宜。
1、不宜空腹食用。菠蘿中的酸性物質含量豐富，空腹食用易刺激胃酸的分泌，進而出現胃疼、胃痛、腹痛等身體不適的症狀。
2、不宜與牛奶、雞蛋等高蛋白食物同食。菠蘿的果酸含量豐富，果酸可使蛋白質凝固，影響營養的吸收。
3、不宜與蘿蔔一起食用。蘿蔔含有維生素C分解酶，易破壞菠蘿中的維生素C，降低食物的營養價值。
4、過敏者不宜食用。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶，屬於過敏原，過敏者食用菠蘿後會出現噁心、嘔吐、舌頭髮麻等症狀。
5、胃潰瘍、腎病、患有溼疹和疥瘡、發燒、口腔黏膜潰瘍等人羣不宜食用菠蘿。菠蘿的含酸量豐富，對人體會有一定的刺激作用，易引起身體的不適。
6、凝血功能障礙不宜食用。菠蘿有加速溶解組織中蛋白凝塊的功能，能促進血液的循環，因此，有凝血功能障礙的人羣不宜食用。
