首頁 > 飲食常識 > 飲食指南 > 菠蘿吃了有什麼好處 菠蘿的功效

菠蘿吃了有什麼好處 菠蘿的功效

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.96K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

菠蘿,又名鳳梨、地菠蘿、番梨、露兜子、王梨、婆那娑、天婆羅、樹婆羅、優珠曇等,夏季開紫色花,果實密集在一起,外部呈鱗片狀,是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。菠蘿果形美觀,汁多味甜,有特殊香味,是深受人們喜愛的水果。

健胃助消

菠蘿果皮中富含菠蘿沅酶和菠蘿蛋白酶,能幫助胃分解和消化蛋白質,尤其是進食過多的肉類和油膩食物之後吃菠蘿較有益處。此外,它還有消除局部炎症和促進組織癒合的作用。

菠蘿吃了有什麼好處 菠蘿的功效

補水止渴

菠蘿富含維生素C、碳水化合物、水分、無機鹽和各種有機酸等成分,可爲機體補充足量的水分、電解質和營養物質,且清香可口,清熱消渴。

防止血栓

菠蘿中含有菠蘿蛋白酶,能溶解導致心臟病發作的血栓,能防止血栓的形成。此外,菠蘿還有加速溶解組織中纖維蛋白和蛋白凝塊的功能,從而改善局部血液循環,起到消炎、消腫的作用。

增進食慾

菠蘿還含有一種天然消化成分,稱菠蘿酵素,有類似木瓜酵素的作用,能分解蛋白質,幫助消化,增進食慾。

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方