菠蘿有哪些功效與作用 吃菠蘿有什麼好處

菠蘿，也稱鳳梨，其所含營養豐富，富含多種維生素等人體所需營養元素，那麼菠蘿有哪些功效與作用呢？

解渴

菠蘿具很高的醫藥價值，菠蘿也是含大量維生素的水果，尤其是維生素C和水分含量極高，這也是爲什麼炎熱夏天吃菠蘿可以解渴的原因了，食用菠蘿還對腎炎和高血壓患者益。

減肥瘦身

菠蘿不但是解渴去火的水果更是可以減肥瘦身的良藥，菠蘿中含大量的維他命，這些維他命最大的特點就是可以滿足身體對營養的需求，這樣很多減肥的朋友不許飲用大量食物只需吃菠蘿就可以充飢減肥的原因。

開胃促消化

菠蘿開胃促消化的作用，和很多酸性的水果一樣，菠蘿中也含大量的氨基酸，這讓菠蘿也了促進胃口蠕動的優點，並且菠蘿中含大量的菠蘿蜜這讓菠蘿不但促消化而且飯前食用還開胃的效果。