菠蘿本身維C含量豐富，屬於酸性水果，腸胃健康的話，吃菠蘿對身體有很多的好處。
菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁,但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質,增加腸胃蠕動。
美白是人們吃菠蘿最大的好處之一，菠蘿中含有大量的維他命，人們食用之後可以減少面部皮膚色斑的出現，更能改善人類皮膚暗黃的狀況，經常吃菠蘿還能加快皮膚細胞的再生，讓人們的皮膚看起來更加細嫩誘人。
開胃消食是人們吃菠蘿的好處之一，這種水果性質平和，可以補脾開胃，如果把它與加入到一些菜品，能大大提高人們的進食慾望。
菠蘿是一種藥用功效十分出色的水果，不但可以健胃消食，還能治療人類的腎炎和高血壓，另外菠蘿的果肉還可以分解人體中的蛋白質，減少血栓的形成。
