寶寶在很小的時候，遇到一些小病痛，我們要避免打針吃藥，採取食療等方法緩解，很多媽媽在不知道羅漢果藥性的情況下，給寶寶吃了羅漢果，這種方法對嗎？羅漢果是小孩子也能喝的嗎？
注意：2歲以下的幼兒不能喝。
羅漢果是一種中藥材，味道甘甜，但性質寒涼，是一種潤肺利腸的藥物，可治療肺熱咳嗽、便祕等症，很多家長看到寶寶咳嗽不止、便祕的情況下，就用羅漢果泡水給小孩喝，但對於2歲以下的幼兒來說，羅漢果是不能喝的，因爲他們還小，腸胃消化能力發育還不完善，喝了羅漢果茶很容易出現腹瀉的問題。
3歲以上的孩子喝比較好。
對於3歲以上的孩子而言，自身腸胃系統發育完善，對於食物的耐受能力也較強，對於羅漢果這類性寒的食物，只要控制好喝的量，一般不會出現什麼問題，家長可以考慮在孩子有以下病症的時候給孩子適量喝一點，作爲輔助治療孩子病症的飲品。
小孩因上火、咽喉炎、百日咳等原因引起的喉嚨痛，可用羅漢果泡水喝能緩解不適，大多會在一兩天內消失。如果疼痛持續存在或在幾天內加重，則需要看醫生。
肺熱燥咳是肺虛液少或燥邪傷肺所致的咳嗽，其證咳嗽痰少，喉中聲啞，煩渴引飲，大便祕澀，肌膚枯燥。臨牀主要表現爲反覆咳嗽、咳黃痰，伴有口乾、咽痛、便祕、尿赤、身熱或伴有喘息等症狀，舌質紅、苔薄黃或黃膩、少津、脈滑數或細數。此時需要喝一些潤肺宣肺、止咳化痰的藥物，如羅漢果就屬於這一類藥物。
羅漢果性涼，有一定的滑腸作用，其中含有很多的糖苷物質，具有潤腸作用，加上含有豐富的膳食纖維，具有增加飽腹感，促進腸蠕動等作用，食用之後能潤腸通便，對於腸燥便祕有很好的治療效果，配以蜂蜜一起食用，效果更佳。
中醫藥學認爲，羅漢果味甘、性涼、有清熱涼血的作用，可用來治療咽喉腫痛、聲音嘶啞等病症，這也是日常大家最爲熟知的功效，可加上適量胖大海一同飲用，效果更佳。
羅漢果含豐富的強甜味物質葫蘆烷三萜甙類化合物，其甜度是蔗糖300倍，是肥胖病、糖尿病患者的理想代糖食品，能夠幫助患者減肥或降低血糖。
羅漢果歷來作爲夏日燥熱口渴時的涼茶飲品，有着生津止渴，去燥解暑的功效，因此家長們不妨在小孩夏日做好一大杯羅漢果茶供家人飲用。
每日不超過250毫升爲宜。
由於孩子的腸胃能力不如大人好，對於羅漢果這種性寒的飲品不建議多喝，一般在飯前或飯後的2小時左右，喝100—250毫升的羅漢果茶爲宜，每週喝2次即可。
寶寶在很小的時候，遇到一些小病痛，我們要避免打針吃藥，採取食療等方法緩解，很多媽媽在不知道羅漢果藥性的情況下，給寶寶吃了羅漢果，這種方法對嗎？羅漢果是小孩子也能喝的嗎？
材料：羅漢果、無花果各20克。
做法：上述材料切片入沸水中煮15分鐘後當茶飲用。
功效：此茶具有清肺止咳、潤腸通便的功效，對風熱襲肺造成的聲音嘶啞也有較好的療效。
配料：羅漢果10克，胖大海5克，甘草3克。
做法：將羅漢果切碎後，與胖大海和甘草一起衝入沸水，浸泡15分鐘後代茶飲。
功效：清熱利咽、生津止渴。可治熱病、心煩口渴、咽喉腫痛、聲音嘶啞、乾咳等症。
材料：大米50克，新鮮的枇杷葉60克(千品25克)，羅漢果1個。
做法：先料理食材，大米充分浸泡後淘洗乾淨，並將枇杷葉充分浸泡清洗乾淨，羅漢果只需要壓碎即可。把處理好的枇杷葉和羅漢果放入布袋中，以免影響粥的口感。將大米放入鍋內，填入適量的水，布袋放入同煮。待粥熟爛即可，可以根據個人口味調入適量的冰糖。
功效：滋陰潤肺。
材料：糙米90克，糯米30克，羅漢果半個、鹽適量。
做法：糙米洗淨，放入清水中1浸泡24小時，糯米洗淨。鍋置火上，加入適量清水，然後加羅漢果，大火煮沸，加人鹽，轉中火煮12分鐘。放入浸泡好的糙米和糯米，再次煮沸後轉小火煮50分鐘，煮至米爛粥熟即可。
功效：潤肺止咳、滑腸通便、利咽。
材料：羅漢果1/3個，薄荷10克，甘草3克。
做法：先將羅漢果清洗乾淨，輕輕捏破，將其中黃褐色的果肉取1/3放入茶壺之中。薄荷洗淨後，切成小段。將羅漢果、薄荷、甘草都放入到砂鍋之中，加水煎半個小時，之後過濾到渣滓，留汁代茶飲。
功效：生津潤燥，養心清肺，降火清心，涼血解煩。
材料：羅漢果40克，胡蘿蔔、玉米各30克，馬蹄、甜杏仁、苦杏仁、糖各適量。
做法：玉米洗淨，剝粒，胡蘿蔔去皮，洗淨，切塊，馬蹄去皮，浸水。煮沸500毫升清水，放入羅漢果、胡蘿蔔.玉米、馬蹄、甜杏仁、苦杏仁，改小火煮1小時，加糖煮至糖完全溶化即可。
羅漢果發黴變黑帶有苦味變質了的一定不能食用，嚴重可引起食物中毒。
隔夜後的羅漢果茶容易被細菌入侵發生變質，所以千萬不要隔夜服用，容易刺激腸胃，引起腹瀉、腹痛等問題。
因爲羅漢果是性寒涼的食材，若喝多的話，會導致身體寒涼，影響胃液的分泌，尤其是脾虛胃弱的小孩食用過多很容易產生腹部不適。
有身體寒涼、胃部寒涼情況的小孩，建議喝羅漢果宜先採取少量飲用的方式，如果身體沒有不適的反應，可逐漸增加羅漢果水的飲用量，而且不建議每天超過半個羅漢果。
如果是烘乾的羅漢果不能長期代茶飲用，因爲烘乾的羅漢果茶喝多了會上火，尤其是對於風熱咳嗽的患者而言最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。
有夢遺、夜尿的小孩，短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應，因此不要喝羅漢果茶。
