首頁 > 飲食常識 > 飲食指南 > 黑樹莓的功效與作用

黑樹莓的功效與作用

來源:樂哈養生館    閱讀: 1.36W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

黑樹莓,產華中北部、陝、甘、臺灣及西南各省,喜馬拉雅東段至日本、庫頁島也有分佈,是屬薔薇科懸鉤子屬空心莓組絨毛葉亞組喜陰懸鉤子的果實,可直接食用,也可藥用。具有澀精益腎、助陽明目、醒酒止渴、化痰解毒等功效,主治腎虛、遺精、醉酒、丹毒、關節炎等症狀。

促進心臟健康

黑樹莓中含有豐富的花青素、白藜蘆醇、黃酮醇、黃酮有保衛心血管的功能,可以促進心臟健康。

黑樹莓的功效與作用

補腎壯陽

黑樹莓有澀精益腎、助陽明目,其中含有的鞣花丹寧化合物可以促進前列腺健康,改善陰莖的血液循環,提高性神經的興奮性,有壯陽的作用。

黑樹莓的功效與作用 第2張

明目

黑樹莓中含有大量的維生素A、胡蘿蔔素和黃酮類物質,胡蘿蔔素在體內可以轉化成維生素A,而維生素A和黃酮類物質在眼睛的視網膜上存在量很高,並且這兩種物質都是強效的抗氧化劑,能防止視網膜的氧化,有明目的效果。

黑樹莓的功效與作用 第3張

美容養顏

黑樹莓中含有黃酮類物質、白藜蘆醇、超氧化物歧化酶、維生素E等,具有抗氧化作用,能緩解皮膚的衰老,同時也可促進皮膚細胞的新陳代謝及細胞再生,有美容養顏的功效。

黑樹莓的功效與作用 第4張

黑樹莓,產華中北部、陝、甘、臺灣及西南各省,喜馬拉雅東段至日本、庫頁島也有分佈,是屬薔薇科懸鉤子屬空心莓組絨毛葉亞組喜陰懸鉤子的果實,可直接食用,也可藥用。具有澀精益腎、助陽明目、醒酒止渴、化痰解毒等功效,主治腎虛、遺精、醉酒、丹毒、關節炎等症狀。

抗菌消炎

黑樹莓中含有大量的黃酮類物質、白藜蘆醇和花色素,黃酮類物質具有強效的抗炎抗菌作用,花色素是一種抗氧化劑,能抑制多種菌類的生存,能增黃酮類的抗菌效果。

黑樹莓的功效與作用 第5張

減肥

黑樹莓含有烯酮素,能夠加速脂肪的代謝燃燒,效果比辣椒素強三倍,比平常進食加快5倍脂肪代謝燃燒,是天然的減肥良方。

黑樹莓的功效與作用 第6張

預防動脈粥樣硬化和中風

黑樹莓裏含有的花色素、黃酮類化合物、維生素P等物質,是增加毛細血管抵抗力的重要物質,它被人體吸收到,可以增加人體血管壁的彈性,這樣就會大大降低人們出現腦血管破裂的機率,從而起到預防中風的作用。

黑樹莓的功效與作用 第7張

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方