在日常生活中，牛油果是很常見的一種水果，它含有豐富的營養成分，具有很好的食用價值，深受人們的喜歡。那麼牛油果熟透了還能吃嗎？
牛油果熟過頭了，只要沒壞，是可以繼續食用的。
牛油果中含有豐富的脂肪、蛋白質、纖維素、葉酸、維生素A、維生素E、維生素B6、鉀、鎂、銅、鐵、鋅等營養物質，是一種營養價值非常高的水果。如果說牛油果的存放時間過長，已經熟過頭了，但只要沒有出現有異味、流汁等變質現象時，那麼這樣的牛油果是可以食用的，只是說這時候的牛油果果肉黏黏的，食用口感不是很好。
太過成熟的牛油果，表面的顏色已經變成黑色了，而且捏起來的手感非常軟，切開牛油果後，裏面可能還會有老化的黑色纖維，一般牛油果有這幾種現象的，都是過於成熟的。
將過度成熟的牛油果切開，然後與草莓、蘋果、紫甘藍、香蕉等水果、蔬菜一起製作沙拉食用，這樣在一定程度上可以改善牛油果的口感。
將太過成熟的牛油果挖出，研磨成牛油果泥，然後塗在麪包片上，還可以適當的加點草莓醬等果醬一同混合食用。
將過度成熟的牛油果果肉挖出，放入榨汁機中，搭配蜂蜜、蘋果、柑橘、橙子等食物一起榨汁食用，可以改善食用口感。
牛油果爲紫黑色，並且硬度軟硬適中，稍微感覺可以按的動，切開後帶有奶香味及堅果味，那麼這個成熟度的牛油果食用口感是最佳的。
在日常生活中，牛油果是很常見的一種水果，它含有豐富的營養成分，具有很好的食用價值，深受人們的喜歡。那麼牛油果熟透了還能吃嗎？
將成熟的牛油果放入冰箱中保存，不管是切開還是完整的牛油果，只要是已經成熟了的，都是可以放冰箱保存的，而且適當的用檸檬汁塗在表面，還可以延長牛油果的保存時間。一般在冷藏室能存放2-3天左右，在冷凍室內可以存放4-6個月左右。
1.未成熟的牛油果，不適合放冰箱中保存，否則會很難變熟，一般是將沒有成熟的牛油果平放在紙箱中，然後置於乾燥、通風的地方即可，經過一週的時間，牛油果就會慢慢成熟了。
2.將牛油果與香蕉、蘋果等水果密封一起存放，這樣3-4天就可食用了。
