咳嗽可以吃橘子嗎 咳嗽怎麼吃橘子皮

一般來說咳嗽的患者是非常難受的，很多人都通過食療來治療，那麼咳嗽可以吃橘子嗎？咳嗽吃橘子會怎麼樣呢？下面我們一起來看看吧！

咳嗽可以吃橘子嗎

咳嗽不可以吃橘子。

咳嗽時吃橘子是一個誤區，只會讓咳嗽越來越嚴重。橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱聚溼生痰。泡橘皮水喝止咳，因橘皮性涼有潤肺止咳的功效。而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮。因此，患有咳嗽時，最好不要多吃柑橘。橘子裏有一種一種特殊的水果酸，與唾液中的唾液酶相排斥，因此會出現這種情況。

咳嗽怎麼吃橘子皮

1、橘皮粥：在粥燒滾前，放入幾小塊乾淨的橘子皮，等粥煮熟後，不僅芳香可口而且開胃，尤其適合胸腹脹滿或咳嗽痰多的人。

2、橘皮湯：用幹橘皮5克，加水2杯煎湯後，放少量薑末、紅糖趁熱服用，可止咳。

3、橘皮茶：也可取鮮橘皮適量，切碎後用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。

每天吃幾個橘子合適

橘子一次不能吃太多

不要一次性吃太多橘子，如果過量攝入維生素C的話，體內代謝的草酸會增多，容易引起腎結石、尿結石。同時吃多了橘子，對口腔和牙齒也有一定的損害。一天吃兩三個橘子就可以了！