緩解腹痛
配方：將15克南非紅茶和15克母菊放入一升開水中，蓋上蓋子浸泡10到15分鐘。
用法：每天喝3到4杯，連續一個星期。在此期間避免食用柑橘、巧克力，避免飲酒、喝茶、喝咖啡和汽水。
止癢
配方：在瓶中倒入20滴母菊精油、20滴黑雲杉精油、20滴沒藥精油、15滴玫瑰天竺葵精油，最後在瓶中倒滿金盞花浸泡油，混合均勻。
用法：每天使用3到4次直到皮膚狀態明顯改善。
助消化
配方：在掌心中倒入少量杏仁精油、2滴羅馬洋甘菊精油、2滴姜油。
用法：平躺，順時針緩慢地打圈按摩腹部，深呼吸使自己平靜下來。每天飯後重複2到3次，每次持續幾分鐘。
緩解神經性休克
配方：在掌心中倒入少量杏仁精油、2滴羅馬洋甘菊精油和2滴意大利永久花精油。
用法：平躺，緩慢按摩太陽穴，深呼吸。每日2到3次。
護髮
配方：將50克母菊或羅馬洋甘菊放入500毫升開水中，蓋上蓋子浸泡20分鐘。最後加入檸檬汁混合均勻。
用法：洗髮後在陽光下曬乾，將剛剛製成的天然護髮素塗抹到頭髮上。每3天或4天用一次，連用4到6星期。
1.請確認自己對菊科植物不過敏。使用精油前，在手肘上滴一滴，如果5到10分鐘內皮膚沒有發紅，則表明可以使用。
2.避免精油接觸眼睛。
3.孕期或哺乳期婦女使用前應諮詢醫生意見。
4.請遵循製作步驟和劑量要求。
