之前在朋友圈看到一篇文章，說是女人最好不要吃洋蔥，這是爲什麼呢？女人吃洋蔥會有什麼副作用嗎？趕緊來看看其中的原因是什麼吧。
洋蔥屬於容易產氣的食物，因爲其中含有的硫元素有使大腸通氣的作用，因此很多女人吃完洋蔥後容易放臭屁，這導致人非常尷尬，尤其是在約會的時候，不僅會破壞氣氛，還會有異樣的眼光投向你，因此很多女人爲了避免這樣的囧相，都拒絕吃洋蔥。
每次吃洋蔥少量即可，大約吃50克爲宜，也就是幾片洋蔥，一般這樣的量吃後不大會放臭屁。
洋蔥味辛、甘，但性溫，食用過多容易導致上火，如果女性本身就有口乾舌燥、咽痛口臭、牙痛長口瘡、長痘等上火症狀的，吃洋蔥則會加重病情，因此女人上火期間不宜吃洋蔥。
上火期間應多喝些綠豆湯、海帶湯、菊花茶、西瓜、梨等性寒涼可降火的食物，少吃或不吃羊肉、狗肉、榴蓮、龍眼、洋蔥、大蒜等溫熱性食物。
洋蔥中含有前列腺素A，這是一種可引起子宮平滑肌過強收縮的物質，對於來大姨媽的女性而言是不能吃的，因爲食用後穿行在子宮平滑肌之間的血管就可能受到擠壓，血管攣縮，造成子宮缺血和乏氧狀態，引發女性痛經，此外前列腺素能增強人對痛覺的敏感性，有放大炎性疼痛的作用。
如女性月經期間有痛經現象的，需忌食洋蔥，同時經期伴有血量多、內熱旺盛的女性也要避免食用洋蔥，以免加重身體不適現象。
洋蔥富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒、槲皮素和前列腺素A等營養成分，食用有殺菌、開胃助消化、美容養顏、幫助減肥等功效，非常適宜糖尿病、高血壓、高血脂、食慾不振、消化不良等人羣食用，但以下幾類人羣不宜吃洋蔥：
1、患有眼疾的人；
2、患有皮膚瘙癢性疾病的人；
3、患有腸胃疾病的人；
4、患有熱性疾病的人。
上述三類人羣如吃太多洋蔥，不僅容易加重病情，還可能帶來其他身體不適症狀，應適當忌食。
