方法：在一段時間內，少吃或者不吃辛辣的食物
效果：★★★點評：但凡是我們的身體出現了毛病，醫生都會建議我們少吃或者不吃辛辣的食物，因爲辛辣食物對於我們的身體健康就是一種減損！
方法：適當減少看電視或者看書的時間
效果：★★☆點評：疲勞或者過多的輻射都有可能導致我們的眼睛出現“眼睛癢”的問題，所以爲了我們的眼睛，我們必須適當減少看電視或者看書的時間！
方法：喝杯涼茶
效果：★★★點評：眼睛癢的造成原因包括是自己身體上火了，如果身體上火了的話，那麼喝一杯涼茶往往就能解決您的燃眉之急！
方法：眼藥水（功效是溼潤眼睛，不建議使用藥理性的）
效果：★★☆點評：眼睛有問題的時候我們自己千萬不能隨便的使用眼藥水，我們正確的做法其實要到醫院去尋求醫生的意見，如果你的眼睛只是疲勞性問題，那麼滴一點溼潤眼睛的藥水也是可行的！
方法：清理睡具
效果：★★★☆點評：這裏說的睡具最主要講的其實就是我們睡覺時的枕頭，枕頭上的細菌如果較多的話，也會在我們不留意的情況下進入我們的眼睛，導致我們出現諸如“眼睛癢”等的毛病！
方法：戴睡眼罩睡覺
效果：★★★★☆點評：很多人都有睡覺擦眼睛的壞毛病，這樣其實是一個非常危險的動作，至少是對於我們的眼睛來說，這樣會讓我們手上的細菌進入我們的眼睛內，從而導致我們的眼睛出現病變！
