五味子的用法用量 五味子怎麼用治失眠方法最好

五味子作爲一種中藥材，具有一定藥性，用量是具有一定講究的，不能過量食用，那麼五味子的用法用量？五味子怎麼用治失眠方法最好？

五味子的用法用量

一般用量在2-6克左右。

五味子是木蘭科植物五味子的乾燥成熟種子，味甘酸性溫，其中含有豐富的維生素、纖維素、木質素、揮發油以及多種礦物質成分，具有一定收斂固澀、益氣生津、補腎寧心等作用，主要用於治療久嗽虛喘、夢遺滑精、遺尿尿頻、久瀉不止、自汗盜汗等症狀。

一般五味子常見的用法用量是2-6克，因爲五味子具有一定藥性，過量食用可能會對人體腸胃造成刺激。

小貼士：若是身體所需，需要吃較多的五味子進行治療，那麼建議在醫生的指導下進行用藥，不要擅自服用。

五味子怎麼用治失眠方法最好

主要有以下做法：

五味子本身就具有一定養心安神的作用，適量食用可以幫助緩解人體失眠症狀，一般用於治療失眠時，五味子可以煎湯內服，也可以碾磨熬膠、製成散劑或和蜂蜜、百合酸棗仁等食材一同泡水服用，都是可以達到治療失眠的作用的。

只要五味子的藥理成分攝入體內，並且揮發出藥效，那麼就可以起到一定治療失眠的作用，怎麼吃並沒有明確的規定，可以根據自身喜好選擇服用方式，有醫囑的話，根據醫囑執行是最好的。

五味子能長期泡水喝嗎

不宜大量長期泡水喝。

五味子是生活中常見的一種中藥材，藥性是比較高的，將其泡水可以治療咳嗽、慢性支氣管炎、心血管疾病、保護人體肝臟健康，起到美容養顏的作用。

但由於五味子性溫，具有一定藥性，同時還含有大量的有機酸物質，泡水長期大量飲用，可能會加重人體腸胃負擔，其次還可能會導致人體出現上火，所以爲了自身的健康，一般是不建議將五味子長期大量泡水喝的。

五味子的最佳配伍

具體如下：

五味子+山茱萸、熟地、山藥：斂肺益腎，治肺腎兩虛咳喘。

五味子+麻黃+細辛+乾薑：斂肺止咳，治風寒咳嗽。

五味子+麻黃根、牡蠣：斂肺止汗。

五味子+麥冬、山茱萸、熟地、山藥：補腎、澀精、止遺，治夢遺。

五味子+補骨脂、肉豆蔻、吳茱萸：澀腸止瀉。

五味子+人蔘、麥冬：益氣、生津、止咳，治熱氣傷陰、汗多口渴。