五味子蜂蜜不僅味道很好，而且營養價值還十分豐富，那麼五味子蜂蜜的功效與作用是什麼？五味子蜂蜜的食用方式和注意事項有哪些呢？
五味子蜂蜜中含有豐富的活性酶類成分，能促進腸胃蠕動，同時含有豐富的高濃度的糖分，可以緩衝胃酸，具有一定的保護胃粘膜的作用，不僅有助於促進提高消化功能，預防消化不良，還能保護胃黏膜，減少胃潰瘍發生。
五味子蜂蜜入肺經，具有潤肺止咳的作用，對於由肺虛引起的咳嗽和痰多具有一定的緩解作用，有助於補肺潤肺，同時減少痰液對於氣管的刺激，有利於緩解咳嗽。
五味子蜂蜜中含有豐富的葡萄糖和果糖，以及一些氨基酸和維生素和礦物質，能夠給人體提供豐富的營養物質，同時有助於促進抗體的合成，有利於提高自身的免疫力，增強對於外界疾病的抵抗力。
五味子蜂蜜還具有益氣生津的作用，五味子味酸、甘，甘以益氣，酸能生津，可以用於改善和緩解氣虛津傷、氣短體虛等症狀，有助於生津止渴，避免人體出現多飲口渴的情況，同時可以補氣虛，提高人體的活動耐力。
五味子入腎、心經，具有補腎寧心的作用，有助於預防腎虛導致的頭暈無力、腰膝痠軟、精神不佳等症狀，同時還具有寧心的作用，有利於促進心神寧靜，緩解內心焦慮，如果是出現了腎虛或者心神不寧的情況，可以適當的食用。
1.泡水
挖一勺五味子蜂蜜，然後泡入溫水之中，攪拌均勻即可食用。
2.泡水果茶
準備好檸檬，把檸檬洗淨後切片，然後把容易底部鋪上一層蜂蜜，再鋪上一層檸檬片，如此反覆後，醃製一會，在取出一定量的檸檬五味子蜂蜜，用涼水沖泡，加入適量的冰塊，十分解渴。
適宜人羣：一般人羣均適宜。
禁忌人羣：蜂蜜過敏者。
不宜同食：無特殊同食禁忌。
