五爪毛根其實名爲五指毛桃根，是桑科榕屬植物粗葉榕的根，具有健脾補肺，行氣利溼等功效，主治肺癆咳嗽，盜汗，肢倦無力，食少腹脹，水腫，風溼痹痛，肝炎，白帶，產後無乳。
五指毛桃味甘能補，有健脾補肺的功效，能夠健脾化溼、益氣固表，可以用來治療食慾不振、消化不良、食少無力等症狀以及治療肺虛咳嗽、哮喘、咳痰等症狀。
《中國藥典》記載：五指毛桃性味甘、微溫，功能健脾化溼，行氣化痰，舒筋活絡。可知五指毛桃能夠健脾以化溼，補肺以行氣，主治脾虛水腫、肝硬化腹水、慢性肝炎、帶下等症。
《常用中草藥手冊》記載五指毛桃有：“益氣固表，舒筋活絡，行氣化溼。”的功效，可見五指毛桃能夠化溼行氣，舒經通絡，適宜用來治療風溼痹痛、風溼性關節炎、腰腿疼痛、肋間神經痛、跌打損傷、骨折等病症。
1、補骨脂素爲五指毛桃的主要活性成分之一，具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抑制腫瘤、免疫調節等作用。
2、五指毛桃能顯著提高環磷酰胺所致免疫功能低下小鼠的碳粒廓清指數，胸腺、脾臟重量指數及血清溶血素水平，提示五指毛桃對免疫功能具有調節作用，能提高機體的免疫功能。
五指毛桃根煎劑、乙醇提取物、乙醇迴流後殘渣的水提取物，分別給小鼠灌服對氨水噴霧引起的咳嗽均有明顯的止咳作用。
材料：五指毛桃30克，茯苓25克，豬苓20克，牛肉150克，陳皮10克，生薑9克。
做法：
1、將牛肉洗淨後切成小塊，餘料洗淨後備用。
2、全部用料放入鍋內，加水適量，用文火燉煮3小時，加鹽適量調味即可。
功效作用：可補氣健脾祛溼，適用於大便溏泄、神疲乏力、肢體倦怠以及食慾不振者食用。
適宜人羣：風溼性關節炎、腰腿疼痛、脾虛水腫、慢性支氣管炎者。
禁忌人羣：孕婦、胃病患者、過敏人羣。
不宜同食：無特殊同食禁忌。
