南瓜根的功效與作用 南瓜根的食用方式和注意事項

南瓜根是生活中常見的一種中藥材，藥用價值以及食用價值比較高，在生活中比較受歡迎，那麼南瓜根的功效與作用？南瓜根的食用方式和注意事項？

消腫止痛

南瓜根屬於一種藥食同源的食材，味甘淡性平，歸肝；膀胱經，其中含有一定維生素、纖維素以及多種微量元素，具有一定消炎止痛的作用，適宜外傷跌打腫痛或者是關節疼痛具有一定治療作用。

通乳

南瓜根具有一定通乳汁的作用，對於乳汁較少的產婦來說，適量食用可以促進其乳汁的分泌，從而可以促進胎兒的成長，是一種比較好的食材。

清熱祛溼

南瓜根具有較好的利溼熱作用，對於人體常見的口舌生瘡、咽喉腫痛、咳嗽等內熱症狀具有一定治療作用，適量食用可以使這些症狀緩解；其次南瓜根還可以幫助去除體內的溼氣，幫助人體改善和預防風溼性關節炎的作用。

潤腸通便

南瓜根中含有一定的維生素以及膳食纖維素，其中膳食纖維素可以幫助促進人體腸胃蠕動，人體適量吃可以促進體內毒素以及廢物的排出，具有一定潤腸通便的作用，深受人們的喜愛和歡迎。

南瓜根的食用方式

1.煎湯

首先取15-30克左右的南瓜根；然後用清水將其清洗乾淨；之後將其置於砂鍋中，加適量水；隨後大火將其燒開，燒開後轉小火燉30分鐘；最後待涼即可飲用。

2.外用

取適量南瓜根；然後將其打磨成粉；之後將其塗抹於傷口處即可。

南瓜根的注意事項

適宜人羣：一般人羣均適宜。

禁忌人羣：無特殊禁忌人羣。

不宜同食：無特殊同食禁忌。