水果在生活中都很受大家的喜愛，因爲它是生活中比較常見的健康食物。許多人在飯前或飯後有吃水果的習慣，但是多數人不知道在晚上的時候有些水果是不能吃的，那麼哪些水果在晚上不能吃呢？大家一起來看看吧。
晚上不能吃的六種水果
1.榴蓮
榴蓮又有“水果之王”的稱呼，營養價值高，可強身健體、補腎和健脾補氣。但是在廣東一帶有“一個榴蓮三隻雞”的說法，這因爲榴蓮熱量高、含脂肪。晚上是食用容易引起肥胖，同時因爲榴蓮性味熱，還容易引起上火。
2.甘蔗
甘蔗作爲生產蔗糖的主要原料，其中的含糖量極高。晚上食用一方面容易導致血糖高和人體肥胖，另一方面吃完後不注意清潔空腔，容易給口腔微生物的滋生提供營養，並且產生的酸性物質容易腐蝕牙組織。
3.火龍果
火龍果富含維生素B1、B2、B3和維生素C、胡蘿蔔素、花青素，並含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，可預防便祕、助通便，也被作爲“減肥水果”。但由於含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的人，也應少吃。
4.車釐子
車釐子的糖分含量高，雖然車釐子能夠補鐵益腦，同時可以緩解心血管疾病，但高糖分還是不宜晚上食用，也不適宜糖尿病患者食用。
5.釋迦
釋迦每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%，維生素C爲265mg。由於釋迦口感偏甜，含糖量較高。糖尿病患者應慎食。
6.芒果
芒果是一種致敏的食物，不適宜過敏體質的人羣食用。如果一定喜歡吃芒果，可以用鹽水進行浸泡，減少過敏的情況，口感也更好。但是芒果的含糖量高，也不適宜晚上食用。
以上就爲大家介紹的晚上不能吃的六種水果相關內容，希望可以幫助到大家。
