中醫認爲，高血壓病多由精神緊張，憂思鬱結，嗜食肥甘，飲酒過度等使肝腎陰陽失調，脾胃不和所致。治療原則以平肝清熱、育陰潛陽、滋腎滌痰等爲主。專家爲您推薦以下有助於降壓強身的藥茶方。
1、橘皮茶
【做法】橘皮、杏仁、老絲瓜各10克，白糖少許。老絲瓜、橘皮洗淨，杏仁去皮一同入鍋，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮20～30分鐘，稍涼去渣，加入白糖拌勻。當茶喝。
【功效】祛痰除溼。
2、槐花山楂茶
【做法】槐花、山楂各10克，水煎代茶飲用。
【功效】清肝、降火、行血。
3、向日葵果盤茶
【做法】向日葵果盤30～60克。切成小塊，加水適量，煎煮取汁，加適量蜂蜜當茶飲用。
【功效】平肝、祛風、清熱。
4、玉蘭花茶
【做法】大玉蘭花20克。開水沖泡，加糖代茶飲服。
【功效】祛風利竅。
5、蓮子心茶
【做法】蓮子心2克。開水沖泡，代茶飲用。
【功效】清心降火。
6、夏菊茶
【做法】夏枯草、野菊花各10克。衝入沸開水，泡10～20分鐘，當茶喝。
【功效】疏風清熱。
7、菊花烏龍茶
【做法】杭菊花10克，烏龍茶3克。入杯用滾水沖泡，不拘時飲用，宜常服。
【功效】清熱、疏風、明目。
8、雙花茶
【做法】
金銀花250克，菊花250克，山楂250克，蜂蜜500毫升，食用香精20毫升。金銀花擇淨，用水泡洗後，放在鍋內；山楂擇淨，用水沖洗乾淨；菊花選擇後，用水淘洗，同山楂一起放入鍋內，注入清水(約5000毫升)，用文火燒沸熬30分鐘，即可起鍋，濾出藥汁。將蜂蜜倒入乾淨的鍋內，用文火加熱保持微沸，燒至色微黃，粘手成絲即可。將煉製過的蜂蜜緩緩倒入上面熬成的藥汁內，攪拌均勻，待蜂蜜全部溶化後，用紗布過濾去渣，冷卻後即成。每次50～100毫升，每日2次。
【功效】清熱疏風、清肝明目。
