冬季氣溫變化較大，天氣變冷、氣候乾燥，是傳染病的高發季節。冬季常見傳染病有手足口病、流感、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等。所以每個人都要充分認識傳染病，傳染病可以造成身體健康的危害，輕者影響工作、學習和生活，重者可......

女性懷孕後，孕期的飲食對胎兒健康很重要。那麼女性孕期飲食要注意哪些呢？女性孕期不宜吃哪些食物呢？下面就來了解一下女性孕期不宜吃的八種水果。一、榴蓮1、會導致血糖升高，生產巨大兒的機率增加。2、孕婦吃榴蓮會加重便......

【肉類食物的八大部位，不能吃】1、雞頭雞是我們日常生活中經常食用的家禽之一，很多地區也喜歡吃麻辣雞頭。然而我國自古有句民諺：十年雞頭勝砒霜。雖然“雞越老，雞頭毒性就越大”的說法並不十分準確，但是雞頭不宜食用卻是......

蜂蜜蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯着功效。維生素C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖......

對於女性的健康而言，我們很多人都是受到疾病的威脅的，而乳腺癌就是女性健康中最大的一個殺手的，但是其實我們並不用過於的擔心這個疾病的，我們有很多的飲食方法可以幫助我們改善的，下面我們就給大家說說哪些飲食可以幫助我......

久坐、工作及生活壓力、不良生活習慣、環境飲食污染、缺乏運動這些負面因素經常造成我們身體出現各種疾病或不健康，隨之而來的身體各種疼痛時常侵蝕我們的身心。雖然現代醫學發明了各種緩和疼痛的藥物來供我們對抗疼痛......

隨着生活節奏的加快，加上飲食與作息問題，不少人患有心血管疾病。一顆健康的心臟人人都想擁有，那麼在生活中都有哪些方法可保持心臟的健康呢?小編今天給大家介紹保持心臟的健康，八種方法必須知道。1、每週吃3次魚提倡多吃......

防癌的八種蔬菜你必須要知道1，生薑預防胃癌：爲什麼生薑能預防胃癌呢?那是因爲生薑的辣素刺激膽汁生產，從而加速脂肪的消化。初次之外，生薑中所含的酶能使蛋白質變碎小，使油膩食物易於消化掉。常吃生薑的人，胃癌發病率非常低......

隨着社會的發展與飛速進步，上班族出現了各種問題，過勞死，在上班族當中已不再是新聞了。給每個人的身體健康拉起了警鐘，爲了生活，爲了工作，身體纔是革命的本錢。今天，小編就來跟大家分享一下上班族心理健康的問題，白領要懂得如......

早晨起牀一杯溫開水早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個祕訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體......

相信每個人都希望擁有自己的寶寶，有寶寶纔是一個完整的家庭，但是生活中有很多人都難以實現這個願望。其原因與飲食有着極大的關係，生活中常吃一些食物易導致不孕不育。下面跟小編一起來看看易致女性不孕的八種食物。易致......

延緩骨質衰老核桃仁補腎強腰，從營養學角度分析，核桃仁中所含的鈣、磷、鎂、鐵等礦物質均可增加骨密度，延緩骨質衰老，對抗骨質疏鬆。本食療方醇香可口，易於消化吸收，適合老年人經常服食。烏髮白髮早生是令女人頭痛一件事情，在......

甘草蓮心茶的功效作用用於心經火盛諸證。如溫熱病,邪陷心包,神昏;雜病心陰不足,心火偏盛而心煩不眠等症。如配玄蔘心、竹葉捲心同用。2用於心火妄動、心腎不交所致遺精失眠。可用蓮子心以開水泡,送服硃砂(研磨)。3用......

很多追求苗條的女孩把水果作爲一種正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的狀態下食用的。很多人常以水果作早餐果腹以求改善身形,誰不知這樣做往往會導致身體出現不同程度的毛病,很多水果並不可以空腹食用。空腹的情況......

空腹喝蜂蜜自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖類比較豐富，可吸取體內水分留在腸腔裏，利於清腸排毒。因爲......

告別惱人黃褐斑的8種小偏方胡蘿蔔汁將鮮胡蘿蔔切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後洗淨。此外。每日喝一杯鮮胡蘿蔔汁，可美白肌膚。山楂橘皮飲用山楂、橘皮適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣後，取汁加蜂蜜調用。幹柿......

芒種吃什麼養生?芒種節氣到來，標誌高溫、高熱的盛夏時節即將到來。在這個節氣，所以這個節氣在飲食上注重養陰生津、防溼熱困脾、清熱祛溼、健脾養肝、健脾益氣。下面小編就推薦8種最佳食物，芒種時節多吃哦。芒種是什麼意......

1.做好熱身做好鍛鍊時的準備活動和整理活動。準備活動做得充分和整理運動做得合理有助於防止或減輕肌肉痠痛。2.休息休息能減緩肌肉痠痛的現象，並可慢慢促進血液循環，能加速代謝產物的排除，並能消除肌肉痠痛部位營養的供......

有些飲食習慣也會讓你變得很醜!比如——黑眼圈變重，那是吃肉少的結果;脖子上出現黑圈則是甜食過量的預警。養成良好的飲食及生活習慣，不僅會促進人體健康，也會讓容貌更加動人。想讓自己的臉蛋越來越美，對症自己......

隔夜銀耳銀耳湯是一種高級營養補品，但一過夜，營養成分就會減少併產生有害成分。因爲不論是室內栽培的銀耳還是椴灑哿胭綏木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類，經煮熟後如放的時間比較久，在細菌的分解作用下，硝酸鹽會還原......