牙周炎是牙齒周圍支持組織的感染性疾病，其病因是牙菌斑，菌斑鈣化後便形成牙結石。細菌的破壞和結石的機械刺激共同促進牙周組織的破壞。那麼預防牙周炎平時應該注意些什麼呢?
預防牙周炎要注意以下三點：
1、去除牙石
一般來說，牙周炎的形成是因爲牙石破壞了牙齦乳頭和牙周組織，需要我們進行洗牙，但我們要不斷的吃食物，牙石就會重新長出來，還會產生口臭，因此還要配合日常的口腔護理，刷牙的時間不能少於3分鐘。
2、帶牙套的要格外注意
一般牙齒託槽如果和我們的牙齦接觸面積空隙過大，這時候我們在吃食物時殘渣就很容易積存在那裏，稍不注意口腔清潔就容易形成牙周炎，因此我們在每次飯後就最好把牙託取出來仔細的清洗，可以用牙膏來認真刷洗，如果不能摘取下來就要做到每次吃過飯後認真漱口，但不能用過熱的水，防止牙託變形。
3、不吃辛辣食物
一定要記住不能吃辛辣刺激的食物，比如海鮮、燒烤等食物，必要時要配合消炎的藥物，多喝開水多吃水果蔬菜是永遠都不會有害處的。
1、糖尿病人
近日，據中華醫學會糖尿病學分會的調查顯示，糖尿病患者伴發口腔疾患的總髮病率爲83.37%，比非糖尿病患者高出2—3倍。目前世界醫學界也一致認同，牙周病和糖尿病的確具有雙向促進關係，甚至有國外學者將牙周病視爲糖尿病的第六併發症。
研究證明，糖尿病是患牙周病的危險因素之一。糖尿病患者的持續高血糖狀態，給其牙齦內的細菌提供了豐富的養分，造成牙齦組織微血管阻塞，從而容易引發口腔感染。再加上糖尿病患者的組織修復能力比較差，一旦患上牙周炎，往往會比較嚴重，容易出現牙周膿腫等症狀。
2、男人
研究人員首次發現，性別會影響破壞性牙周病的病程、病情嚴重程度。根據臨牀觀察，男性一旦罹患口腔疾病，病情往往比女性更嚴重。流行病學數據也顯示，全球男性罹患牙周病的比率的確比女性高。
3、很少看牙醫的人
人的唾液可分爲酸性和鹼性，唾液酸性的人易在牙齒表面形成酸蝕脫鈣作用，很容易蛀 牙，會痛，所以知道找牙醫治療，得牙周病的機率較小;而唾液偏鹼性的人，牙齒表面不易遭到酸蝕，不易有蛀牙，但卻因鹼性唾液中含鈣離子較多，很容易鈣化形 成牙結石。而牙結石就是造成牙周病的主因之一。
4、個性急躁的人
由於性急，刷牙時間總是匆匆忙忙，不能牙齒面面刷到。性急的人刷牙時既快又太用力，容易造成牙肉受力部分發生萎縮現象，萎縮後牙根就會露出來。
