在日常生活中，喝酒是我們必不可少的應酬方式。不管你能不能喝酒，總會遇到喝酒後身體不適的時候。那麼喝多了怎麼解酒呢？下面一起來了解一下。
喝多了怎麼解酒
1.淡茶
酒後不宜喝濃茶，但是喝點淡茶或者一些專門解酒的茶是可以達到解酒的作用的，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡鹼、茶鹼對呼吸抑制及昏睡現象有療效。
2.柿子
柿子裏含有單寧和酶，能加快血液中乙醇的氧化，其中單寧和酶可以分解酒精，而且柿子中的有機酸和鞣酸可以加速酒精分解。另外，柿子大量的水分和鉀能起到利尿的作用，幫助機體排泄酒精。同時，柿子豐富的維生素c還能夠增強肝臟功能。
3.新鮮葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
4.香蕉
飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。
5.酸奶
一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
6.西紅柿汁
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
7.喝蜂蜜水
喝蜂蜜水是解酒的最快方法之一，蜂蜜水解酒是因爲蜂蜜中含有特殊果糖，可有效分解和吸收酒精，從而起到快速醒酒的作用，此外還可以消除酒後頭痛、頭暈現象。因此建議醉酒後，可以多喝點蜂蜜水，以快速醒酒，並且緩解酒後的不適症狀。
喝多了怎麼解酒就爲大家介紹到這裏了，喝多了可以喝淡茶，吃柿子、新鮮葡萄、香蕉等，希望今天的分享可以幫助到大家。
