百香果營養豐富，含有多種氨基酸、維生素，有較高的食用價值，那麼，百香果怎麼吃可以減肥呢？
百香果營養豐富，味道酸甜濃郁、爽口多汁，還含有蛋白質、維生素、糖、纖維素及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，100克百香果的熱量爲66大卡，是一種低熱量、高纖維、高水分的水果，適合在減肥期間食用，百香果可以直接吃，也可以泡水、榨果汁等，大家可以根據自己的喜好選擇。
原料
百香果、檸檬、蜂蜜。
做法
1、將檸檬洗淨用鹽水浸泡，切片備用；
2、百香果洗淨，對半切開，取出果肉；
3、將百香果放入杯中，加入蜂蜜，倒適量水；
4、放入檸檬片，攪拌均勻，即可食用。
原料
百香果、雪梨、檸檬、水。
做法
1、將百香果洗淨，取出果肉備用；
2、將雪梨、檸檬洗淨，去皮切塊；
3、將雪梨和檸檬，丟入榨汁機內；
4、將雪梨汁倒入杯中，加百香果混合，即可。
原料
百香果、青金桔、白砂糖、涼水。
做法
1、將百香果洗淨，對半切開，取果肉；
2、青金桔洗淨，切開去籽，擠汁入瓶；
3、將百香果、青金桔放入杯中，倒適量水；
4、放入白砂糖，攪拌均勻，即可食用。
百香果營養豐富，含有多種氨基酸、維生素，有較高的食用價值，那麼，百香果怎麼吃可以減肥呢？
一天吃2~3個即可。
百香果中含有多種營養物質，尤其富含維生素C及纖維素，適量食用能促進腸胃的蠕動，幫助食物消化，加速胃腸中廢物的排出，但過量食用，很可能會增加腸胃的負擔，導致消化不良、腹痛等症狀，一般來說，一天吃2~3個即可。
