百香果是常見的一種水果，果肉中含有大量的氨基酸、維生素及多種礦物質，營養豐富，尤其是夏季，人們格外喜歡吃，那麼，一天吃兩個百香果會上火嗎？
適量食用不會。
百香果營養豐富，口味酸甜，果肉中含有多種氨基酸、維生素及礦物質，被稱爲水果中的VC之王，將百香果搭配蜂蜜泡水喝，還有生津止渴、潤腸通便、美容養顏等功效，可用於緩解消化不良、便祕等症狀，一般來說，適量食用並不會導致上火，若體內火氣較重，則建議少吃，因爲百香果性質偏溫，以免食用後加重病情。
有一定作用。
百香果的熱量爲97大卡/100g，雖然不是熱量較低的水果，但常用來泡水喝，可以降低熱量，並且果肉中含有豐富的膳食纖維，適量食用可以增加人體的飽腹感，減少主食的攝入量，還能促進胃腸蠕動，有潤腸通便的功效，有利於腸道中的毒素排出體外，因此，適量吃百香果可以輔助減肥。
1~2個即可。
百香果中含有大量的維生素C和超纖維，還富含鈣、鐵、鉀、硒等微量元素，對於健康成年人來說，一天吃1~2個百香果即可，就能爲人體補充多種所需的營養物質，還有潤腸通便、美容養顏等功效，尤其適合便祕患者食用，但要注意，不宜多吃，以免加重病情。
可以吃。
百香果又稱爲雞蛋果，有“果汁之王”的美譽，果肉中含有17種氨基酸及多種維生素、礦物質等，而百香果籽主要含超纖維及有機酸等物質，可以加速腸胃蠕動，還能吸收腸胃內的有害物質，促進體內毒素的排出。另外，百香果籽吃起來脆脆的，並且味道較酸，可以增加口感，有增進食慾、促進消化的作用。
百香果是常見的一種水果，果肉中含有大量的氨基酸、維生素及多種礦物質，營養豐富，尤其是夏季，人們格外喜歡吃，那麼，一天吃兩個百香果會上火嗎？
原料
百香果、冰糖、溫水。
做法
1、冰糖放入杯中，倒入沸水，攪勻；
2、將百香果切開，取出果肉；
3、冰糖水轉溫後，將百香果放入杯中；
4、攪拌均勻，即可飲用。
原料
百香果、檸檬、蜂蜜、水。
做法
1、將檸檬用水洗淨，切成片狀；
2、將百香果洗淨，取出果肉，放入杯中；
3、將百香果放入杯中，倒入蜂蜜；
4、沖泡溫水，攪拌均勻，即可。
