對於有懷孕計劃的夫妻，應該都知道備孕期間是不能夠喝酒的，因爲酒精會對卵子和精子帶來影響，不健康的精子和卵子相結合話，會增加胎兒畸形發育的機率，因此如果喝酒之後，一定要記得不能同房。很多人都想知道喝一次酒影響精子幾天？下面爲大家解答。
喝一次酒影響精子幾天
喝一次酒最少影響精子大約一週左右的時間，如果患者一次性飲酒的量過多，影響精子的時間也會越長，主要是因爲患者在飲酒後酒精會進入肝腎循環，會增加肝臟、腎臟的負擔，影響到人的身體健康，從而引起精子質量的下降，所以出於備孕期間的患者不建議飲酒，以免影響胎兒正常的生長發育。
喝酒的好處
1.促進睡眠
酒精對中樞神經系統有一定的鎮靜作用，但是不可過量，不然大腦會對酒精造成耐受性，一旦喝酒量超出肝臟的負荷，會適得其反影響身體健康。
2.預防糖尿病
適量的喝酒其實對我們的身體是很有好處的，比如預防糖尿病，因爲酒精能夠激發人體的胰島素，胰島素是能夠預防糖尿病的，但是不可過量，也不可頻繁。
3.促進新陳代謝
酒精屬於高熱量的，適量的飲用酒會增加血液中酒精的含量，血液中低量的酒精對血管、皮膚和神經系統有一定的刺激作用，這種良性的刺激能促進血液的循環保證人體血液系統處於一個良好的貫通狀態，從而促進機體的新陳代謝。
4.提高免疫力
人體健康主要是因爲免疫系統的增強，提高免疫力的方式有多種，而適當的喝酒就是其中一種。它對強健身體，提高身體免疫力，減少疾病，延年益壽也有積極的推動作用。
5.放鬆心情緩解疲勞
酒精能刺激人的中樞神經，使人興奮，這也是喝酒醉酒的原因，如果適量飲酒，很好的控制這種刺激，便能起到消除疲勞的功效，同樣，在酒精的作用下，人體很容易放鬆對外界的警惕，身心都處於一種放鬆狀態，能緩解緊張的情緒。
6.舒筋活血
在我國民間，很多時候白酒都是作爲藥品來使用，跌打損傷、皮杜過敏、發炎發癢等都通過塗抹白酒來緩解或治療，主要是運用了酒能活血化瘀，能促進機體的康復。
關於喝一次酒影響精子幾天的相關知識就爲大家介紹到這裏了，此外還介紹了喝酒的好處，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
