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剖腹產後吃什麼好 剖腹產後注意事項

來源:樂哈養生館    閱讀: 1.4W 次
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剖腹產後一週以內注意保持飲食清淡爲主,不要吃生冷寒涼的食物,推薦米粥、雞蛋和細麪條,既營養也容易消化,可以作爲產後一週內的主食。剖腹產後六小時可以少量喝點蘿蔔湯,促進腸道排氣,這纔有助於之後的進食。女性剖腹產後還應多喝湯類食物,如鯽魚湯、排骨湯、冬瓜湯等,有助於下奶。

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剖腹產後吃什麼好

富含膳食纖維的食物:剖腹產的產婦要預防便祕問題,經歷過剖腹產的媽媽會因爲腸道蠕動變緩而造成排便不通暢,爲了緩解便祕,多吃富含膳食纖維的食物,比如黃瓜、茄子、綠豆、山楂、地瓜、燕麥、玉米等。

剖腹產後吃什麼好 剖腹產後注意事項 第2張

吃有助於排氣的食物:剖腹產的女性在產後容易脹氣,可以多吃點排氣食物,類似湯麪,爛飯,營養粥等半流體食物,既有利於消化,也利於營養吸收。同時避免高糖、高澱粉類的食物攝入,這類食物發酵產生氣體容易造成腹脹,不利於排氣,所以新媽媽最好少吃或不吃。

有營養的食物:女性產後身體虛弱,需要營養的補充,應注意攝入高蛋白食物來補充身體的營養所需,推薦烏魚、鴿子湯、排骨湯等食物。

剖腹產後吃什麼好 剖腹產後注意事項 第3張

剖腹產後注意事項

在剖腹產之後一定要使用收腹帶,而且不能捆綁的太鬆,可以稍微緊點,這樣纔可以發揮收腹帶的作用,使用收腹帶可以有效防止子宮下垂,幫助產婦在翻身或者下牀走動的時候,避免不小心碰到傷口。

在剖腹產之後,產婦的身體處於一種虛弱的狀態,容易出現一直冒虛汗的情況。這時候一定要勤換衣物,以免汗溼衣服導致產婦發熱之後咳嗽的情況,一旦咳嗽,則可能會導致孕婦傷口有被震裂的危險。

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