李子果的營養成分很高，有美容養顏，祛除黑色素沉着的功效，可以祛除汗斑、黑斑。還可以降低血壓，治療肝硬化腹水，止咳導瀉的作用，還可以加速腸道的蠕動，促進大便排出，還有祛痰止咳的功效。李子果含有豐富的赤黴素A/32、胡羅卜素、葉黃素、維生素D、維生素b3、鈣及多種元素，可以促進胃酸和胃消化酶的分泌。
李子果的功效
1、美容養顏，祛除黑色素沉着，對於淡化汗斑、黑斑有很好的功效。
2、降低血壓，止咳導瀉。
3、能潤腸通便、利尿消腫、散淤，可用於大便祕結、小便不利、跌打淤血作痛、痰飲咳嗽、水氣腫滿、蟲蠍蜇毒。
4、有祛痰止咳的功效。
5、促進胃腸消化，可以促進胃酸和胃消化酶的分泌。
6.李子果中含有大量的氨基酸，絲氨酸，氯胺酸等。可以治療肝硬化腹水，對遷延性肝炎和肝硬化患者有輔助治療作用，可清肝養肝。
李子果的營養價值
1、李子果含赤黴素A/32、紅蘿蔔類黑色素、隱黃質、葉黃素、堇黃質、新黃質和維生素D。
2、李子果的營養成分略低水蜜桃，含糖量、少量蛋白、人體脂肪、胡羅卜素、維生素b21.B2.C，維生素b3、鈣、磷、鐵、天門冬素、谷氟苯、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等成份。
3、每100克李子果帶有動能117.2~221.9千焦，糖8.8克，蛋白0.7克，人體脂肪0.25克，維生素D原100--360mg，維生素b30.3mg，鈣6mg以上，磷12mg，鐵0.3mg，鉀130mg，維C2~7mg，還有別的礦物質、多種多樣碳水化合物、天門冬素等。
