大多數15歲的女孩身高會在1米5到1米6左右，體重大概在40到50公斤左右。但是15歲的女孩子身高和體重並沒有一個太標準的數值，這個數據只是作爲參考而已，由於每個人的發育時期不一樣，以及所攝入的營養也不一樣，所以每個人的身高以及體重有一定的差異。想要長高平時要多做戶外運動，多做跳繩等運動，增加營養。
15歲女生標準身高標準體重計算方法
根據世界衛生組織標準身高體重計算方法，15歲的女生計算方法爲：(身高cm減去70)×60%，就等於標準體重。標準體重正負10%爲正常體重，標準體重正負10%到20%之間，爲體重過重或者過輕，標準體重正負20%以上爲肥胖或者體重不足。所以按照這個方法計算，身高爲155釐米左右，體重在95斤左右屬於正常範圍之內。
如果上下稍微有差異是正常的，但是如果偏差過大，需要注意調整飲食。如果遠遠低於這個標準，最好到醫院就診，檢查一下微量元素。高於標準比較多，需要注意避免吃高膽固醇、高脂肪的食物，多做運動。
15歲女生怎樣長高
每個人的身高體重都不一樣，這跟飲食、生活習慣和運動量有關係，那麼不妨來了解一下15歲女生長高的方法。
15歲女生長高的方法1：生活作息要規律，要保證有充足的睡眠，不能熬夜。
15歲女生長高的方法2：多吃牛肉、大骨湯、海帶、蝦皮、核桃以及脫脂牛奶。飲食要葷素搭配營養合理，可以吃一些蛋白質高的肉類，不要挑食。平時可以多曬曬太陽，能促進鈣的吸收。
15歲女生長高的方法3：多做戶外運動，要選擇一些跳躍性比較大的運動，比如打籃球、跑步、游泳、跳繩、健身操、跳高等。
