激光祛斑忌口不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，這些食物有一定的刺激性，不利於皮膚恢復。還有色素含量高的食物不能吃，比如可樂、咖啡等，吃這些食物很容易影響到傷口的癒合，還會影響到治療效果。激光祛斑後皮膚會受損、紅腫，在恢復期間多吃水果蔬菜，補充維生素C含量高的食物。保持皮膚清潔乾燥，避免沾水。
激光祛斑忌口食物
1、辛辣刺激食物
激光祛斑之後，爲了讓創傷部位更快好轉，應該養成健康的飲食習慣，需要嚴格禁止辛辣刺激性的食物。此類食物不僅會對傷口癒合造成影響，還非常容易讓機體出現上火問題。比如辣椒、大蒜、火鍋、燒烤、芥末等。
2、黑色感光植物
激光祛斑後還需要禁止黑色感光食物，這類食物當中是含有黑色素成分的，如果在祛斑之後，經常吃很容易讓斑點出現復發問題，所以建議在祛斑後的一段時間內嚴格禁止。比如黑豆、黑木耳、桑葚等。
3、敏感食物
敏感食物也非常不適合激光祛斑後的患者吃，此類食物在攝入之後非常容易引起過敏反應，這樣一來就會直接影響祛斑後的皮膚恢復，甚至還會誘發更爲嚴重的皮膚損害，還有讓去斑部位留疤的風險。
激光祛斑可以吃什麼
1、牛奶
牛奶能有效改善皮膚細胞活性，對術後恢復能起到有效的幫助。
2、西紅柿
西紅柿本身就具有祛斑的功效，所以做完激光祛斑手術後可以多吃。
3、瓜類
比如冬瓜、絲瓜、黃瓜等，多吃可以抵禦黑色素細胞再生。
