西瓜是一種常見的水果，尤其是夏季會被我們大量食用，西瓜中含有的營養價值特別的高，適量的食用可以增加體內的營養物質，有利於身體健康。那麼西瓜有哪些營養呢，我們一起來看看小編的解答。
1、豐富的礦物質
西瓜是比較常見的水果，營養價值較高，西瓜汁裏含有豐富的礦物質以及維生素，這些成分有助於身體的健康，也很容易被吸收。
2、利小便
西瓜中水分含量和碳水化合物特別多，食用後可以及時補充一些水分，可以幫助排除身體的多餘水分，還可以在體內形成滲透性利尿，增加尿量，身體裏的毒素可以順利的被排除，還可以使腎臟功能維持正常的運作，如果在生活有的朋友當中出現了小便不利或者是水腫，可以適當的吃一些西瓜來進行調理的。
3、清熱解暑
西瓜裏含有豐富的鉀鹽，可以適當的彌補人體缺失的鉀鹽，在醫學角度來分析還具有清熱解暑的效果，特別是在炎熱的時候適當的吃一些西瓜，會有一定的解暑、降噪、止渴的功效。
4、美容養顏
