咽乾咽癢是慢性咽喉炎的典型症狀之一，常在用嗓過度、氣候突變、環境溫度及溼度變化時加重。一般可以通過飲食進行緩解，那麼，咽乾咽癢吃什麼？接下來就一起來了解一下吧。
咽乾咽癢吃什麼
1、柚子
柚子不僅味道好吃，還有很多的養生功效，其中含有的果膠和維生素能起到潤肺止咳的作用。在平時多吃一些柚子可以緩解咽喉炎帶來的症狀。不但果肉可以緩解症狀，柚子的皮也可以用來治療咽喉炎。
2、白蘿蔔
白蘿蔔味甘，具有清熱生津、未開健脾、順氣化痰的功效，能有效緩解咽痛、咽乾的症狀。
3、山藥
山藥具有養陰止咳、調肺化痰的功效，可用於輔助治療肺虛久咳、虛喘等。
4、豆漿
豆漿性平，有補虛潤燥、清肺化痰的功效，可做多痰咳嗽時的食療方法。但食用時一定要完全煮熟，以免有毒性。
5、百合
百合除含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，還對氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫認爲，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經，爲清補之品。具有養陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。
6、梨
梨富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，具有清肺養肺的作用，可以降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響。梨果還有醫用價值，可助消化、潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡，還有利尿、潤便的作用。另外梨中富含的膳食纖維，可幫助人們降低膽固醇含量，有助減肥。美國營養學家研究發現，每個梨都含有10克降低膽固醇的膳食纖維，滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%。
