寒冬季節來臨，冷空氣易刺激咽喉部，人們常出現咳嗽症狀，那麼，咳嗽應該多吃什麼食物呢？接下來就隨着小編一起來了解一下吧。
咳嗽應該多吃什麼食物
1、雪梨
雪梨營養價值相對比較豐富，具有生津、止咳、化痰、降火、潤肺以及去燥之功效，適當食用對緩解呼吸系統以及肺功能有一定幫助。
2、蘿蔔
中醫認爲，蘿蔔味辛甘、性涼，有消食順氣、醒酒、化痰、治喘、解毒、散瘀、利尿、止渴和補虛等功效。蘿蔔中稍帶辣味成分的芥子油，還有促進腸胃蠕動功能，使人增加食慾。
3、羅漢果
羅漢果性涼、味甘，具有潤肺、散熱、化痰、通便之功效，泡水飲用後可以起到一定止咳的效果。
4、核桃仁
核桃仁有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎等功效。核桃仁中還含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸。
5、西瓜
含有較多的維生素、微量元素，能夠給身體供給比較豐富的營養，還能夠提高免疫力，能夠達到清熱消炎、止咳化痰的功效，所以有利於緩解咳嗽症狀。
6、蘋果
咳嗽的時候可以選擇吃蘋果，因爲蘋果中富含豐富的維生素、蘋果酸，所以患者食用能夠改善咳嗽、咳嗽的現象，並且還能夠促進疾病恢復，促進新陳代謝的作用。
7、橄欖
橄欖具有清肺、順氣、化痰、止咳等功效，是咳嗽患者理想的食補材料之一。
