其實，無論是流感還是普通感冒，家長最擔心的就是孩子發燒，一旦發燒超過39度，那就更是緊張得不得了。今天，我就來談談如何更加安全、有效地給孩子退燒。
孩子發熱是怎麼回事？
孩子發燒，中醫方面來講是正邪相爭的表現，相當於兩軍交戰，打得熱火朝天不可開交，就會表現爲體溫升高，發熱了。
從西醫方面來講，說明孩子有免疫能力，是體內的免疫機制在發揮作用。
所以孩子發燒，某種程度上是好事，說明孩子有免疫力，正氣在發揮作用。
有的孩子瘦瘦黃黃，看起來沒什麼氣力，各種毛病多，但是一年到頭都不怎麼燒，這樣其實反而不好，孩子可能正氣是很不足的，無法調動抵禦外邪，這樣的孩子一旦生病，都會比較嚴重。
因此，發熱本身並不是一種疾病，而是某種疾病的前兆或者症狀。
孩子出現發熱，其實是在提醒家長，孩子的健康出現了小問題。
孩子發燒，家長第一時間能做什麼？
1、高熱超過38.5℃吃退熱藥
發燒本身不是疾病，而是一種現象。
但孩子出現高熱時，往往伴隨較明顯的不適感，及時採取退燒措施，能緩解因發熱引起的不適感，讓孩子身體感覺舒適一些。
退熱藥：常用的有美林、泰諾林，這兩款退熱藥分別是布洛芬和乙酰氨基酚製劑，是世界衛生組織推薦的目前最爲安全的兒童退熱藥，除此之外，不建議用別的退熱藥。
要注意的是，兩種退熱藥不能短時間內交替服用！許多家長降溫心切，在服用一種退燒藥後，看到沒有起效，就趕緊又吃另一種退燒藥，更有甚者將兩種退燒藥同時給孩子吃，以爲效果快。
殊不知不但不能有效降溫，反而會導致體溫調節中樞紊亂，對孩子的傷害更大！
此外，還需注意：如果吃了退燒藥就不能同時用冰敷退燒，冰敷使局部皮膚毛孔收縮，阻礙了服用退燒藥後的發汗。
不建議用物理降溫法給孩子退熱，大多數孩子高熱時，會非常牴觸溫水擦身、貼退熱貼等，如此做會加重孩子的不適感。
有些家長認爲可以通過泡腳發汗，讓孩子體溫降下來，事實上，發汗之前泡腳會讓孩子體溫再升高的，所以高燒的孩子，不能泡腳降溫。
2、對證處理，找到病因
要讓孩子真正退燒，就要找到病因，從病因上入手。
孩子發燒時，家長要先弄清孩子發熱的原因，是感冒、積食，還是其他原因……弄清孩子發熱的原因，再進行對證處理，根據病因治療，效果是可以立竿見影的。
但引起發熱的原因非常複雜，而且寒、熱、虛、實、表、裏不同性質的疾病，如果不是專業醫生，很難做到合理辨證。
所以，除了美林、泰諾林外，家長不能隨意給孩子買其他藥吃。
若孩子是寒證，買的卻是治療熱證的藥，結果就會適得其反，讓孩子更加受罪。
3、觀察孩子的精神狀態
無論是普通感冒還是流感引起的發熱，家長都應該密切觀察孩子的精神狀態，關注症狀的變化。
如果孩子精神狀態較好，水分補充充足，則可以考慮繼續在家觀察，必要時吃退燒藥。
若孩子精神狀態特別差，即使已經不燒了，還是狀態不好，或者有其他併發症，比如嘔吐、劇烈咳嗽等，尤其是小月齡的孩子，務必及時就診，以免延誤病情。
家長若發現孩子哪裏不對勁，要馬上重視起來，在發熱初期，立即給孩子做緊急退燒處理，再配合清單易消化的飲食，使孩子不積食。
大多數情況下，發熱的症狀都會得到緩解，孩子病後的體力、體質也能恢復得很快。
