日常生活中，吃東西吃的過快，有時會出現打嗝的現象。不停的打嗝對日常的生活會造成一定的影響。那麼一整天不停打嗝怎麼辦？
一整天不停打嗝怎麼辦
一整天不停地打嗝，可能是因爲膈肌痙攣引起打嗝不止。可以用驚嚇法止住打嗝，突然拍打打嗝者的後背，分散注意力，進行緩解,也可以熱敷腹部，含口溫開水，分七次嚥下。如果用驚嚇法後仍然打嗝不止，則可以口服藥物，如爲胃復安等，或者肌注氯丙嗪。也可以鍼灸治療、穴位按摩等等方法，來止住打嗝的不適。
平時吃飯時不要一次吃得過多過快，少吃容易引起腹脹、不易消化的食物，如糯米，板栗，紅薯等。多吃新鮮的蔬菜、水果，吃飯時細嚼慢嚥，不僅有利於營養吸收，還可以加快胃的排空，睡前不要進食，飯後適當的活動，吃飯時不要說話，保證充足的睡眠。
中醫認爲胃以降爲順，胃氣不降反升，胃氣上逆，這時人就會出現噁心、嘔吐、呃逆等症狀。如果經常打嗝，平時可多練習刁氏脊椎保健操的第一、二、四節；並多點揉內關穴、外關穴。希望這篇回答能幫助到您。
