沒事多點喝水有益健康，估計家裏老人都會這麼給自己說，而且多喝水在很多人眼裏是治療各種疾病的首選，比如感冒了多喝水，手腳冰冷多喝水，頭暈了多喝水，甚至痛經了也要多喝水……
多喝水後頭暈怎麼回事
多喝水後出現頭暈一般是因爲喝水喝的太猛引起的頭暈現象，多喝水後頭暈考慮是由於大量的飲水以後導致血液稀釋，引起水中毒，出現浮腫，頭暈等不適症狀，嚴重的會昏迷。
建議不要一次短時間內大量飲水，導致身體內環境的電解質濃度突然改變而引起的稀釋性低血鈉，停止飲水排除水分後症狀逐漸緩解，出現嚴重的意識不清要及時到醫院就診處理。
當然造成頭暈的原因有多種，低血糖，血壓低，貧血，都可以引起頭暈的症狀，建議平時最好要規律生活起居，不要熬夜，堅持每天早上吃早餐，防止引起低血糖出現頭暈的症狀。
一般來說，一個人每天排尿的次數大約6-8次，假如一個人上廁所的次數遠大於這個數字，那就說明他可能喝下的水太多了，當然如果上廁所的次數多是在白天還好，頂多是多跑幾趟洗手間而已，但是如果是在晚上睡覺時，那就麻煩了，夜間需要爬起來上廁所2次以上，那可是相當惱人且干擾睡眠的問題。睡眠是人體自我修復的重要過程，一旦人體睡眠受到影響，健康也會有問題，國外有研究機構發現，夜間睡眠中上兩次以上廁所的人患腎病、糖尿病等代謝類疾病的機率，要遠高於不上廁所或只上一次廁所的人。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
