很多女性在人工流產後的十天排卵，這個階段，超過一半的女性有性行爲。流產對身體傷害較大，如果在人工流產後不能正確避孕，很容易繼續意外懷孕，影響女性身體健康。那麼，人工流產後如何正確避孕？長效避孕方法有哪些？
短效避孕方法：
（一）避孕套或殺精劑：手術流產後1週一般建議“禁慾”，以減少出血和感染風險。恢復性交後可選擇避孕套或殺精劑進行避孕。
（二）緊急避孕藥：流產前使用醋酸烏利司他或左炔諾孕酮緊急避孕藥可顯著改善流產後緊急避孕藥的使用。
（三）避孕針：醋酸甲羥孕酮是一種肌肉注射或皮下注射藥，每13周左右一次，可在早期或中期手術流產後立即開始。
（四）避孕藥、避孕貼或避孕環：單純孕激素避孕藥，雌激素、孕激素合成避孕藥，陰道環和避孕帖可在早期或中期手術流產當天開始安全使用。
長效避孕方法：
（一）宮內節育器：LNG-IUD和Cu-IUD是非常有效的避孕方法，避孕失敗率分別爲0.2%和0.8%。手術流產後可安全置入兩種IUD，且出血、疼痛和感染風險較低。
（二）皮下埋植避孕：依託孕烯皮下埋植避孕的避孕效果很好，避孕失敗率僅爲0.05/年。植入劑埋置位置爲上臂，所以手術流產並不會影響植入效果和風險。
流產後立即置入宮內節育器和植入劑有什麼風險？
（一）脫落：由於手術流產後子宮頸擴張，子宮張力較大，因此術後立即置入宮內節育器可能會出現脫落。雖然流產後立即置入宮內節育器脫落並不常見，但其總體脫落風險高於延遲置入者。
（二）盆腔感染：研究顯示，流產後立即置入宮內節育器並不會增加盆腔感染風險。但爲降低流產後置入宮內節育器引起的生殖系統感染風險，手術流產時應嚴格遵循感染預防標準操作規範。
