現實中不少夫妻會有意外懷孕的情況，而人工流產是處理意外懷孕的最普遍做法。那麼人流後多久來月經呢？
人流後來月經的情況,根據懷孕時間以及個人體質不同,時間也會不一樣的。一般來說,人流後大約1個月會來月經。做完人流後,由於體內激素迅速撤退,正常月經會受到影響。一般來說,術後卵巢可在22天內恢復排卵功能,1個月左右月經來潮。但是也有少數女性在人流後出現經期延長、週期長短不一、閉經等月經失調現象。
人流術後應臥牀休息2—3天,以後可下牀活動,逐漸增加活動時間。再人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養,多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,促進受損器官的早日修復。
人流術後子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程,再這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛生,所用的衛生巾用品和內褲要勤洗勤換,術後半月內不要坐浴,以免髒水進入陰道,引起感染。人流術後若過早同房,易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎,還可繼發不孕。因此,人流術後一月內嚴禁房事。
人流術後陰道流血超過一週以上,甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常情況,就應及時到醫院複診。
人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期排卵,如果不堅持做到避孕,很快又會懷孕。因此,人流術後,應及早選擇可靠的避孕措施,必須堅持以避孕爲主,不能把人流手術當作避孕節育的措施。
人工流產後應該多吃補血暖氣的食物,補充體內所需的營養,尤其要補充足夠的鐵質,預防貧血的發生。因爲,人工流產後身體會非常的虛弱,飲食上的選擇既要講究營養,又要容易消化吸收,可以適當補充鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜等。
人工流產後有些食物還是要忌口的,生冷刺激的東西一定不要吃,例如冰淇淋、冰凍飲料等。油膩寒涼的東西也不能吃,例如蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等寒涼食物。
