女性人流手術對身體造成的傷害是很大的，這個時候需要注意的事項有很多。其中在人流之後多久纔會來月經這個問題讓很多女性都感到很疑惑，別急，接下來爲大家詳細介紹，同時爲大家介紹人流後的保養方法。
做完人流後多久來月經?
一般做完人流之後20天左右就恢復月經，但是因爲每個人子宮內膜及卵巢恢復情況及內分泌影響，恢復的情況會有所不同，最長的話大約在2到3個月。如果還未恢復就需要到醫院就診，檢查一下是什麼原因造成的。
一般來說，無痛人流後，卵巢可在22天內恢復排卵功能，大約1個月左右會來例假。但是也有少數女性在無痛人流後出現經期延長、週期長短不一、閉經等月經失調現象。這種情況一般在2~3個月後恢復正常，少數人持續時間較長，這就需要按時複查。值得注意的是，如果超過50天還沒有來例假,就要及時到醫院去檢查。
另外，無痛人流後如出現發熱、疼痛、白帶多而有異味等應立即到專業婦科醫院進行檢查治療。
人流後有些女性難免例假會推遲，如果人流後40天未來例假，應看醫生。人流後月經來潮因人而異，根據個人體質不同，感染懷孕日數不同，時間也不一樣，最早爲術後13天，最晚爲術後113天，但是一般30~40天左右來潮。
人流後如何保養?
1、留心出血情況
人流後流血超過一週以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等症狀，應該及時到醫院複查診治。
2、注意休息
人工流產後，國家規定計劃生育假爲2周。在這兩週中儘量臥牀休息，多睡覺，少活動。在手術中會有出血，子宮會有創面，對身體是一次大的創傷。因此，要經過很好的休息才能得到恢復。要注意一個月之內不要從事重體力勞動和大運動量的活動。
3、補充營養
人工流產後應該吃些營養豐富、均衡的飲食給以補養，使身體快速恢復健康。可多吃肉、蛋、奶、豆類食物，五穀雜糧，新鮮蔬菜，補充恢復時所需要的蛋白質、葉酸、維生素等物質，促進身體儘快康復。
4、調節心理
終止妊娠對女性來說一般是一件很愧疚的事，往往會造成心理陰影，甚至終生自責。
因此手術後男方和家人應該更體貼，更愛護。本人也要不斷開導自己，既然已經決定了終止妊娠，就不要後悔和自責，將這一頁翻過去，認真調養，重新開始。
5、講究衛生
人工流產術後宮口是開張的，細菌病毒會經過陰道、宮頸直接上行到子宮腔，易造成陰道感染、宮頸感染和宮腔感染。由於女性特殊的解剖關係，還會造成輸卵管發炎、盆腔炎、腹膜炎，甚至敗血症，危及生命。因此要注意外陰衛生，同時在一個月內禁止盆浴、禁止游泳。
6、禁止房事
流產後一個月之內嚴禁性生活，因爲子宮在逐漸復原，內膜在修復創面，性生活會造成感染。
7、認真避孕
對於近幾年不準備要孩子的夫婦，應該採取長效避孕措施，如放環，當想要孩子時取出就可以懷孕。如果近期準備要孩子的，要採取工具避孕。
8、注意飲食
人工流產後要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。以下推薦一款流產後調補身體的食譜：
材料及做法：老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。
結語：人工流產後應該吃些營養豐富、均衡的飲食給以補養，使身體快速恢復健康。可多吃肉、蛋、奶、豆類食物，五穀雜糧，新鮮蔬菜，補充恢復時所需要的蛋白質、葉酸、維生素等物質，促進身體儘快康復。
