人流後多久可以出門 一定要重視流產後休息

流產對於女性朋友來說，應該是一個沉重的話題。它不僅會帶給女性生理上的痛苦，也會給女性朋友的心理上帶來傷痛。那麼需要注意的是女性女產後一般需要多久纔可以外出呢?下面一起來看看吧。

人流後多久可以出門

一般休息3—5天。

流產後的休息尤爲重要，適當的調理是促進身體恢復的關鍵。流產後最好是先在家臥牀休息幾天，以避免過分疲勞，對身體恢復不好。一般休息3到5天后可以出門，但儘量避免過於勞累，不要運動過量。

人流後多久來例假

通常，在手術後的一個月左右會來月經的。但是每個人的體質不一樣，恢復情況也不一樣，所以人流後來月經的情況也不一樣，也有提前或推遲的。一般人流後，手術只要做的很好，一般是出血量很少的，無痛人流後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮。

人流後注意事項

1、放鬆心情

減輕心理壓力，1個月內禁止性生活，每天生活要有規律，工作不能過度勞累，多注意休息。

2、補充營養

手術後需要安心休息2周，多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常，預防着涼和感冒，個月內忌食刺激性食物，如辣椒、生薑、生蒜、濃茶和咖啡等，也包括各種羊肉、牛肉、狗肉及海鮮等。

3、防止感染

在無痛流產手術後的一段時間內，子宮內膜上的創傷尚未恢復，子宮頸口鬆弛，宮頸內原來的黏液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時如不注意衛生，陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。