口腔健康，是需要我們格外注意的，在我們日常生活中，相信大家都有過牙齒出血的經歷吧，那您知道牙齒流血是什麼原因導致的嗎?平時我們應該如何預防牙齦出血呢，牙齦經常出血吃什麼食物好呢，接下來就一起去了解一下吧。
牙齒流血是什麼原因
1、牙周病導致牙齒出血
炎症型牙周病患者的牙齦易出血、牙周袋形成並溢濃,牙槽骨吸收,牙齒鬆動等症狀;變性型牙周病炎症不明顯,但在早期尚未出現明顯的牙周袋和牙槽骨吸引以前,即有出血,患者常找不到明顯的局部刺激因素,唯有牙齦水腫,易出血。治療時可按牙周病治療原則進行治療。
牙周炎的形成:菌斑、牙石、食物嵌塞、不良修復體等未能及時去除,導致牙周深層組織破壞,則可形成牙周炎。症狀:疼痛;痠痛;牙齦紅腫;自覺牙齒上升感,牙周炎早期會有牙癢感。治療方法通過服用消炎藥,及時找到病源去除。
2、妊娠期齦炎和妊娠瘤導致牙齒出血
妊娠期間,牙齦充血,水腫,觸之易出血。妊娠3-—4個月後,妊娠瘤易發生在牙齦乳頭上,呈腫瘤樣增生,觸之易出血。應保持口腔清潔衛生,妊娠性齦炎在分娩後多能自愈,妊娠瘤在妊娠期後可縮小或停止生長,也可在產後進行齦瘤切除術。
3、不良的刷牙習慣引起牙齦流血
有些人喜歡用大頭硬毛牙刷刷牙,特別是橫刷更易造成局部出血。還有不恰當的使用牙籤、鑲有不合理的假牙、齲洞邊緣銳利的刺激以及有嵌塞的硬性食物殘渣等等,也可以引起局部牙齦出血。
4、缺乏維生素C容易牙齒出血
在同樣的條件下,長期缺乏維生素C的人由於牙齦組織的毛細血管脆性增加,滲透性強,比常人遇到上述刺激後更易出現牙齦出血,多吃蔬菜可以提高人體對維生素C的攝入量。
5、全身性疾病所引起牙齒出血
牙齦出血者中,另有一部分是由於全身性疾病所引起,這類牙齦出血往往是全身性疾病的信號之一,比如血友病、出血性紫癜、血小板減少等。還有一些全身性疾病的後期,能引起凝血機能低下或嚴重貧血,也可出現牙齦出血的症狀,如肝硬化、脾機能亢進、腎炎後期,播散性紅斑狼瘡等。牙齦出血還是壞血病的一個突出症狀。
牙齦經常出血吃什麼好
1、酸棗
酸棗中含有大量的營養物質，在牙齦出血的時候不妨吃些酸棗，因爲酸棗最好能夠的營養物質能夠有瑕疵的緩解牙齦出血的症狀。
2、蜜橘雞粒
橘子4個,雞脯肉100克,蛋清、精鹽、味精、澱粉、水澱粉、料酒及西芹葉子、白蘿蔔絲適量。先把橘子洗淨,用刀切成兩半,放在盤裏;剩下的橘子剝皮後,橘肉切成小粒;雞脯肉洗淨後,切小粒,放在碗裏,用精鹽、味精、蛋清、料酒、澱粉浸醃;把精鹽、料酒、水澱粉放入碗裏,兌成稀芡汁;鍋放在火上,倒入色拉油,燒至三四成熱下入雞粒滑散,撈出瀝油;向鍋裏下入雞粒、橘粒、稀芡汁,推勻出鍋,分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上,用白蘿蔔絲、西芹葉子點綴即成。
此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿蔔素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素,既可防止牙齦炎,又對胎兒有健腦作用。
3、青椒鑲飯
材料:綠蕃茄、幹香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。調味料咖哩粉、色拉油。
做法:幹香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。青椒、紅椒對半去子,一半切細丁另一半內部刮淨備用。色拉油起油鍋,將全部丁狀材料入鍋爆香,放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置於另一半青、紅椒內,入烤箱以170度C,烤25分鐘。
功效:青椒、紅椒含高量的維生素C,對牙齦出血舒緩頗有助益。
4、紅椒拌藕片
材料:紅椒2個,白嫩蓮藕1根,白糖、生薑、芝麻油、香醋及精鹽適量。
做法:先將蓮藕、紅椒及生薑清洗乾淨(最後一遍水應該用溫白開水),蓮藕去皮切成薄薄的片,先不要散開,直接裝入一個器皿中,放精鹽並加涼開水大約300毫升浸泡至軟,取出後裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲,裝入蓮藕片盤中;生薑切細絲,把白糖、香醋及薑絲一起撒在藕片和紅椒絲上,略醃一會兒,淋上芝麻油拌勻即成。
功效:此方酸甜有味,清淡爽口,其中的紅椒富含維生素C,蓮藕中富含丹寧酸,具有收縮止血的作用,對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養胃消食、養心生血之功。
如何預防牙齦出血
1、如果是由於口腔衛生不良,有大量牙垢、牙石導致的刺激出血(這種情況最常見),可到口腔科請醫生清潔牙齒,去除牙垢、牙石(俗稱洗牙,醫學上稱潔治、刮治),並口服抗生素1周,牙齦炎症會很快消除,出血也就隨之停止。
2、想要有效的預防牙齦出血的話，在女性月經期、妊娠期要及時的注意保持口腔衛生,通常在經期及妊娠期過後,牙齦出血就可明顯減輕牙齦出血的症狀了。
3、選用新型保健牙刷,避免用力橫刷牙齒,採用豎刷法,以防刺激牙齦造成出血。
4、遇有原因不明的大範圍自發性牙齦出血時,應及早到醫院檢查,以便確定其是否存在血液系統疾病。尤其是隱蔽的血液病。要高度注意,多方面查找原因並及時處理。
防牙齦出血要注意以下幾點
1、預防牙齦出血的時候也時候也是有注意事項的，平時養成良好的口腔衛生習慣，預防牙齦炎、牙周炎的發生。
2、日常生活中請多選用有殺菌功效的牙膏。
3、要堅持早晚用正確的方法刷牙，飯後漱口，清除污物和食物殘渣，也可防止牙垢和牙結石的形成。
4、如果是由於殘根、殘冠引起的牙齦出血，應拔除殘冠、殘根，以後鑲假牙;如果是製作不良的牙套或不良修復體導致的牙齦出血，應重新制作牙套或重補牙。
5、如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。
6、另外，定期到醫院潔牙(洗牙)也是較好的牙齒保健方法。
通過上述文章的介紹，我們瞭解到，導致牙齒出血的原因有很多，比如牙周病導致牙齒出血、缺乏維生素C容易牙齒出血等，在牙齦出血的時候可以適當的吃些酸棗、蜜橘雞粒等食物，因爲這些食物能夠有效的緩解牙齦出血的症狀的。
