經期經血顏色會因爲身體因素各不同，有的人會發現自己經血發黑，那麼經期發黑是什麼原因呢?是宮寒嗎?下面就來了解一下。
經血發黑表示什麼?
1、宮寒
當女性出現宮寒時，經血的流通就會慢慢變慢，經血的顏色就會變深，甚至有時候會經血凝聚成血塊。還有些女性會出現經期延後、小腹疼痛等症狀。
2、炎症出現
一些婦科炎症，如陰道炎、子宮內膜炎以及盆腔炎等婦科炎症，就會讓女性的生殖道出現變化，就會導致經血在子宮內淤積，從而導致經血變黑。
3、腎虛
如果女性出現腎虛，月經就容易出現提前或者延後，而且經血容易出現顏色發黑，另外伴有腰、膝脹痛，以及頭暈耳鳴的現象。
經血發黑要怎麼護理?
1、內褲的選擇
要挑選純棉的內褲，並且要勤洗勤換，並且內褲要在太陽底下暴曬，保持內褲的衛生。
2、注意個人衛生
在平時要注意生殖器的衛生，每天要用溫水清洗外陰，在月經期間要勤換衛生巾，並且不能進行性生活，避免出現感染而引發炎症。
3、做好保暖
現下很多女性爲了追求外觀，在天氣寒冷的時候也穿的很單薄。這樣容易讓寒氣入體，導致宮寒的發生。因此，女性要做好保暖措施，在天氣寒冷的時候要做好保暖措施，避免寒氣入體。
4、避免菸酒
由於菸酒中的毒素對身體影響是特別大的，特別是香菸中的尼古丁會擾亂月經，從而導致月經出現異常，而且經常吸菸會導致女性的生育能力下降。
5、養成良好的生活習慣
由於現下很多女性因爲生活中以及工作上的原因而經常熬夜，也經常讓自己過於勞累，而不良的生活作息會導致月經的不正常，從而引起月經不調等症狀出現。因此，保持良好的生活習慣非常重要的，良好的生活習慣會讓女性身體內分泌分泌平衡，從而讓月經恢復正常。
