關注日常，關注尿路感染的預防
尿路感染的預防對於育齡期女性及絕經後婦女是十分重要的，這不僅影響到自身健康，對家庭的影響也是很大的。尿路感染的預防在日常生活中往往對應着許多不良生活習慣，下面請專家來爲您詳細介紹下尿路感染的預防的日常注意點。
1.性生活後馬上排尿：性交後馬上去洗手間，即使細菌已經進入膀胱，也可以通過排尿將它排出體外。
2.及時排尿：排尿時，尿液將尿道和陰道口的細菌沖刷掉，有天然的清潔作用，這對尿路感染的預防起到極大的作用。
3.避免污染：引起感染的細菌最常見的是大腸桿菌。正常情況下，它寄生在腸道里，並不引起病症，但如果由肛門進入尿道口，就會導致尿道發炎。所以尿路感染的預防很關鍵的一點在於大便後用乾淨的衛生紙擦拭，要按從前往後的順序，以免污染陰道口。如果洗手間有沖洗設備，最好認真地衝洗肛門部位。
4.補充維生素C：維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發尿道感染的細菌不易生存。所以，多喝橙汁、檸檬酸、獼猴桃汁之類的富含維生素飲料對尿路感染的預防有益。
5.向醫生諮詢：有時候即使做到了所有應當做的事情，仍然會得感染。如果出現了上面的症狀，儘快向醫生求教。如果經常性的發生感染，像一年4—5次，那麼千萬不要忽視，有必要求助醫生，制定一個預防或治療計劃，與醫生一道查明是什麼原因引起反覆感染。
由於每個人的生活和工作環境都是有所差異的，尿路感染的預防上需要注意的關鍵點也有所不同。
