脾胃跟我們的日常生活密切相關，五行屬土，土曰稼穡。跟脾胃對應的顏色是黃色。中醫裏的顏色與方向對應，東方是青綠色，南方是赤紅色，西方是白色，北方是黑色，中間是黃土。脾胃開竅於口，從一個人的口腔和口脣就能看出脾胃的問題。有的人口脣乾裂，有的人口脣肥厚腫大，有的人口腔長潰瘍，有的人口氣很重，有的人有唾液很少，這都跟人的脾胃有關。
身體裏深藏不露的髒叫脾，傳化物而不藏叫胃，它們是一對錶裏關係。與之對應的人在白天的思想情緒變化叫後天之本。
當人還是腹中胎兒的時候處於一種混沌狀態，一旦出生後有了一聲哭，吸到氣，吃到母乳，形成了後天之氣，就開始有了自己獨立的思和想。“思”和“想”的區別是什麼呢?思是想自己，想是心思往外放，想別人。《黃帝內經》裏面說很多人“思想無窮”，意思是這些人活得太累、太刻意、太僞裝
脾主“聰明”
脾胃主的不是“慧”而是“智”。俗話說“靜極生慧，急中生智”，智是急赤白臉、心焦火燎想出的招，往往都是損招歪招;慧是靜靜的一種氣質，世界上那些高級將領、戰略家們每臨大事都有靜氣，“泰山崩於後，麋鹿興於前”，不爲所動。這種情況下呈現的纔是天人合一。把握真相的慧。現在中國很多人學習都在追求高學歷，從小學的奧數到中學、大學、碩士、博士，以爲這就意味着高深的學問。殊不知學問是用來修身的，“磨磚成不了鏡”，很多人不是那塊料，沒有慧根，開不了慧，即使再多上幾年學也到不了那種境界。
如果後天的系統對個人的影響過於強烈，會傷及到人們的心神和慧，如生活得太刻意，總是想要用後天的東西去把握或戰勝先天的東西，都會對人造成一定的傷害。客觀規律是不以人的意志爲轉移的，中醫稱之爲道，道的背後就是神。
人的身體有兩套系統，一套是神，一套是意。神又叫心，人活一輩子只要把神和意的關係處理好就足夠了。很多人活一輩子都是在自己跟自己打架，晚上做夢還在爲了白天的事情掙扎、煩惱。道家主張“無爲”，凡事不要刻意。那些有強迫症、活得太虛僞的人更容易病得太深，如果能夠慢慢放棄一些刻意的東西，恢復到一種悟或靜的狀態，不但能調整人的身心，還能促進身體健康。
脾實火
很多人周圍都能發現有脾實火所表現出來的症狀。
症狀：
按五行的觀點，火生土，因此脾胃有實火的人表現出來的症狀首先是食慾旺盛。但是有些人雖然有食慾，端起來卻吃不下，這就是有虛火，表現出來的是“消谷善飢”。飢和餓也有一定的區別，飢是不足於食，胃腸裏面空空的、飢腸轆轆的感覺。吃飯首先是要充飢，不管吃的是什麼，先塞進肚子裏再說，塞滿了之後叫飽，“飽漢子不知餓漢子飢”就是這個道理。
很多人把肚子塞得滿滿之後還是會覺得餓，吃飽了纔不飢，吃好了纔不餓。所以，只有吃到了身體需要的東西纔不會餓，如果吃的東西不合適，即使吃再多還是會覺得餓。餓是一種心理的主觀感覺，飽是一種客觀的存在。
脾胃實火對應的疾病就是糖尿病，糖尿病人能吃能喝能尿，但是身體依然會很消瘦，我管它叫“消渴”。按照五行理論，土克水，脾胃有了實和火以後就會克腎水，脾胃實火被挑起來以後腎就受不了，過分的相剋會約束腎。很多人總是去吃一些補某個器官的東西，卻不知道補了這個就會削弱另外一個。中醫都是用智慧來全面看問題的，不是簡單地去看某一個地方的問題。如甜食吃多了，腎的系統就會受到損害;小孩吃糖吃多了，會長蛀牙;吃西瓜吃得多了會不停地撒尿。
例如，很多人爲了補腎、治早泄吃一些偉哥之類的藥物，本來早泄問題也是身體的一種自我保護，吃了這種藥物之後的確能夠讓腎的功能強起來，但同時會克到心臟這個器官。因此會發現，很多人吃完偉哥的副作用就是心臟病猝死，西醫認爲臟器中間沒有關係，如心臟移植手術，一位年邁的老人心臟跳不動了，於是動手術加了起搏器，後來不行又換了一個年輕人的心臟，最後老頭得肺病死了，西醫還會很驕傲地宣佈做了很成功的心臟移植手術，他不是死於心臟病，而是死於肺病。其實病人的系統原本是相互匹配的，突然移植進來一個強大的心臟，心是火，火克金，金對應的是肺，因此最後嚴重影響到肺功能。
脾胃實火的人白天不停地吃，嘴裏的口味特別重，一說話就會有一種難聞的味道，即使刷十遍牙也沒用，因爲黏液氣味是刷不掉的。
脾實火的人夢裏會不停找東西吃
脾胃實火的人在夢裏會不停地找東西吃，不停地吃，而且有時候想吃東西卻找不着。還會夢到買地、蓋房子，類似這種不停的、亢奮的夢境，有人經常會在半夜餓醒了，然後起來找東西吃。還有人習慣在牀邊放一點甜食，隨時準備晚上餓醒了之後有東西吃。
解決辦法：
中醫有一套比較辛涼的、治療脾胃實火的辦法，辛涼能遏制脾裏面的實火。爲什麼要用辛涼的藥物呢?就好像一堆柴火時間長了之後會發酵發熱，冒出火苗來。爲了預防這種情況出現該怎麼辦呢?首先應該把柴火挑開，讓它透風散掉熱氣就沒事了。治療脾胃實火也是這個辦法，用秦艽、銀柴胡、胡黃連等辛涼藥來散掉脾胃的火。
中醫還會給成年人用到銀翹解毒丸，銀華和連翹也有一種降心火的作用。人的很多食慾都來源於心火，有句話叫“實則泄其子，虛則補其母”，用在這裏也恰到好處。當心火讓他不停地吃東西的時候，把心火降一下就可以緩解這種症狀。
另外，通過穴位也可以解決脾胃的實火。人們的腳上有一個穴位叫三陰交，三陰交是脾經的第六個穴，同時肝和腎的經也從這裏經過。按摩三陰交穴能夠起到刺激脾、胃、肝這三個髒的作用，能緩解脾的實火對腎帶來的傷害。
另外一種方法就是，用針刺的方法泄脾經的和胃經的熱毒，通過放血、泄氣也能緩解這種症狀。
這樣治療之後夢境就會變成了不停地吃東西，不停地找東西吃，或者給人發東西吃。俗話說“飢夢取，飽夢與”。意思就是餓的時候想找東西吃，吃飽了撐着以後就給人東西吃。這種人最忌諱吃甜的食物，尤其是那些甜溫、甜熱的食物和巧克力都不宜食用。糖尿病人都要忌口，尤其要忌甜食，多吃一些味道芬芳的、辛涼的東西，如嘴裏嚼一點薄荷，既能幫助讓口氣變得清新，又能去掉脾的實火。
脾實寒
脾的實寒症是因爲吸收了太多陰寒的東西，有了不該有的東西，但是這種東西又是涼的。
症狀
這種人一般都容易肥胖、水腫、痰溼、痛風、過敏，有的人還表現爲麻木不仁。
有的人由於吃了太多營養的東西而積攢到體內，形成了有形的脂肪，還有人形成了脂肪瘤，身上長了一串的疙瘩。還有人伸出舌頭一看發現舌苔特別厚，都是因爲吸收的營養太多了，有的人表現出血脂高、脂肪肝、血糖高、啤酒肚等症狀都是脾有實寒症。
痛風是尿酸沉積後形成結晶，以鈉鹽的形式在關節腔、經膜裏面存留，從而導致關節疼痛。痛風的人不能吃海鮮，因爲海鮮屬於過於陰寒的食物，尤其不能邊吃海鮮邊喝啤酒。其實問題就是核酸代謝的障礙。吃什麼不重要，吃了東西不化纔是問題的關鍵。“化”和“消”也有區別，消是物理變化，如吃進去一塊豬肉變成了小塊，但它還是豬肉;化是化學變化，也就是把豬肉的蛋白質分解成氨基酸，氨基酸再重新組合變成人身體上的肉，這叫化。現在很多人“不化”的根源在於脾。
脾是斂財的、管吸收的，類似催化劑酶的功能，酶來自於三焦，三焦是元氣通行的道路，人吃飯就需要用元氣化骨氣。道家主張人吃飯應該有定量的，因爲一個人的元氣是有數的。越是多吃、快吃，壽命越會縮短。每頓飯都要慢慢吃、少點吃、吃好消化的食物就能多活幾年。脾胃實寒的人就是吸收了很多沒有化好的東西，這些東西在體內變成了異物、過敏源。
這些人對身體的疼酸沒有知覺，但是到醫院一查肯定會查出很嚴重的胃病。之所以他自己察覺不出來，就是因爲掩蓋症狀，這就好比運動員受傷之後會用冰塊敷一下，從而失去疼痛的知覺一樣。
在美國的飯館吃飯，服務生一般都是先拿兩杯冰水，讓你的胃麻痹，隨後即使拼命地點菜吃了以後也不覺得脹。
很多人總是說自己喝口水都長肉，其實長的不是肉，而是身上的肉變成了“注水肉”。
中醫有句話是“脾爲生痰之源，肺爲貯痰之氣”。脾胃是土，土生金，脾胃裏面生出來的痰飲水液最後都從肺裏面出來了。
脾實寒的人經常夢見被追殺，勒脖子
脾胃實寒的人到晚上經常夢到添傢俱、勒脖子等恐怖的夢境，在睡夢中被人就追殺。這些人往往睡覺會打鼾，一般以爲是小舌頭腫的原因，於是做手術切除了小舌頭，結果很多人出現後遺症，本來吃的東西應該嚥到食道里面，結果嗆到器官裏面;本來能夠吐出痰，結果又咽到胃裏。
打鼾的人處於一種反覆睡和醒的狀態，憋醒之後繼續睡，有的人能聽見自己打呼嚕的聲音，但是大多數人都聽不見。打鼾嚴重的人會出現呼吸暫停的情況，一口氣憋着出不來，憋到最後心跳驟停。而且在這種狀態下人的血壓會升得特別高，心率會跳得特別快。這時候人就會出現一種“恐”的感覺。
如何理解“恐”這個字?古代人拿牛皮繩捆東西叫“鞏”，扎得很緊叫“鞏固”。古代有一種惡毒的殺人方法是拿牛皮繩浸上水勒脖子。牛皮有一個特點就是溼的時候是鬆的，幹了就往裏抽，最後就把人活活勒死了。所以“鞏”加“心”組成的“恐”就是一種揪心的感覺。
呼吸暫停的時候冠狀動脈缺血，嚴重情況是一種瀕死感，人在憋醒以後雖然不知道睡眠中間發生的事情，但是醒來看見自己出了一身汗。“盜汗陰虛”，這種汗是人在被憋的情況下漏的精，相當於人快死的時候大小便失禁。
解決辦法
治療脾胃實寒的唯一辦法是消腫化痰化溼，這樣的人需要提高自己的胰腺功能，減少脾胃過多的吸收。首先要忌甜食，第二忌冷飲，第三忌水果，第四忌綠茶。
另外，在飲食中可以瞭解一些佐料的應用，如白豆寇、花椒、大茴香、小茴香、桂皮等，這些都是辛的、溫的、熱的料，能夠把瘀積的東西通過消化道排出去，化解脾胃的實寒。
有的寒氣必須通過打嗝放屁才能排出去。曾經有一位病人患有痛風，吃了中藥之後每天都要放很多個屁，身體才慢慢恢復。
現在摧殘人們體質的一個大問題就是碳酸飲料，胃應該吸收有形的物質，身體最忌諱把氣吃到胃裏。父母總是教育孩子吃飯的時候別說話，或者劇烈活動之後要緩口氣再吃東西，就是爲了防止把氣嚥進去，攪亂陰陽。可是碳酸飲料把二氧化碳打進液體裏，人喝到體內之後經過加溫又變成氣體，有的能通過打嗝出來，有的留在肚子裏面，慢慢就把人吹起來了。
真正的打嗝應該有節奏感的，是胃腸自我蠕動，把身體熱量帶走。而冰鎮飲料和碳酸飲料把胃弄得冰涼，帶來了一肚子氣。
脾虛寒
脾胃虛寒是常見病，尤其是在改革開放之前這是中國人的常發病。因爲“食不飽，力不足，美不外現”。人們吃的食物提供的熱量不夠，所以寒。但是現代社會尤其是在一些大城市，很少見到有吃不飽的情況。
症狀
脾虛寒的人表現出來的特點如下：首先，這樣的人有不安全感，總是處於一種不安的狀態。什麼叫“安”呢?安的最初含義是三面環山，有一個有出口，這種地形易守難攻。現代人總覺得有一種不安全感，在不安的基礎上會出現憂，繁體字是“憂”。
憂心忡忡會導致心跳加速，攪得人心神不寧，害怕將來某件壞事要發生。慮是期盼着有好事發生。現在很多人都生活在憂和慮的處境當中，特別是那些炒股的人。他們慮的是買到手的股票快漲，憂的是剛拋出去的股票又漲了。這樣反覆憂慮導致心跳極爲不穩，因此醫生都建議沒有一定心理素質的人不要去炒股。
很多家長從有了孩子之後就一直處於憂慮的狀態，孩子沒上中學之前憂大學，上了大學憂畢業，畢業以後憂找對象。這樣的狀態肯定會表現出虛寒的症狀。
體虛寒的人表現的情緒狀態是氣虛、吃東西不消化、完谷不化、能量不足、面黃肌瘦。
脾虛寒的人經常夢見路裂開了
脾虛寒的人到晚上經常夢到在路上走着的時候發現路突然裂開了，然後自己就掉進去了。或者夢見自己家的房子拆了、塌了。有一位老太太，她總是夢到自己家的房子塌了，自己被埋在下面。後來醫生對她進行治療以後情況有了好轉，再做夢的時候夢到有個穿白大褂的人把她從房子裏面拉出來了。
解決辦法
脾主肌肉，有一個很簡單的測試脾胃虛寒的方法，兩個大拇指與食指對在一起鼓起的肌肉是平的或者是凹下去的，就說明這個人有脾虛寒的症狀。黃色入脾，治療脾虛寒的一個最簡單的方法是吃小米乾飯。從古至今人們都會熬小米粥，通過喝小米粥來補脾胃。當然喝小米粥也有一個壞處，那就是傷腎。喝完小米粥之後會不停地尿。所以，最好的辦法是吃小米乾飯，把小米悶成白米飯那樣吃下去。
除了黃色的小米能夠補脾胃之外，還有幾味真正補脾胃的黃色藥，都產自於黃土高原，如黃芪、北芪、黨蔘、甘草。
所有虛寒的人都適合艾灸療法，中醫裏的治療方法是艾灸足三裏，足三裏位於外膝眼下三寸，脛骨外側一橫指處。現在人們對中醫的誤解是認爲一種中醫療法能夠包治百病，如刮痧治百病、艾灸治百病、扎針治百病等。其實這種觀點是錯誤的，每一種療法都有適應症，如治療實寒症的最好方法就是針刺，扎一身冷汗出來，讓寒氣散開。
脾虛火
對一般人的症狀來說，去實邪用扎針，溫補虛寒用艾灸，去實火用刮痧放血，去虛火就要吃和補。
症狀
脾的虛火表現如下：
口乾、脣乾、沒唾液。脾實寒過於嚴重的人有一個特點是睡覺的時候流口水，醒來之後枕頭已經溼了半邊，這是因爲唾液太多。而脾虛火的人剛好相反，唾液很少，經常口乾舌燥，不停地喝水。
口腔潰瘍。這種人的口腔潰瘍經常反覆發作，屬於那種有想法、有念頭卻不切實際或者不付諸行動的人。
胃潰瘍。情況就是胃黏膜脫落。
胃穿孔。胃腸黏膜是胃的保護塗層，屬於人的陰液。胃黏膜損壞之後，胃壁就受到侵蝕、腐蝕，開始慢慢出現潰瘍，最後導致穿孔。胃壁上所有的腺體都萎縮，形成萎縮性胃炎，萎縮性胃炎就是胃癌的早期。
脾虛火的人經常操心勞神，不切實際。還有一種情況就是總處於一種煩的狀態。這種人吃一點東西就煩，吃一點就飽，因爲得了萎縮性胃炎的胃已經抽到一個較小的容量。
有一些人吃一點東西就心跳加快，需要吃一口飯歇一會。還有人表現出頑固性嗝逆，打空嗝。
脾虛火的人經常夢見土地乾涸，找水喝
脾虛火的人經常會夢到土地乾裂，房子塌了或者房子被燒了。還有人會夢見四處去找水喝。
解決辦法
脾胃虛火的人需要通過食療滋補陰液，最好是一些比較乾的、甜的、寒性的、涼性的食材。最好的東西是牛奶、甘蔗汁、荸薺。但是食用的時候要記住“物無美惡，過則爲災”。東西都有它好的一面，也有壞的一面。胃虛寒的人還可以吃龍眼和荔枝，普通人多吃這些東西會上火，而這些人吃了就沒事。
中藥裏面治療脾胃虛火的有蘆根、玉竹、黃精、石斛。這幾味藥都是性質寒，同時又能滋潤黏膜、促進胃黏膜的恢復和生長的藥物。最好的石斛叫耳環石斛，生長在岩石上。在古代耳環石斛經常用來給抽鴉片、抽大煙的人平衡陰陽，這些人抽大煙之後透支了自己的骨髓，傷了陰。爲了平衡陰液不足，就喝熬耳環石斛的水，滋陰效果特別好。
