“來，張開你的嘴巴，啊~”，大家應該都在醫院有過這種經歷。這時候，醫生貌似並非只是單純想看看你的舌頭。他們是想通過看你的舌頭狀況來診斷你的身體健康狀況，這是檢查身體時非常重要的一步。日本livedoor門戶網站1月5日轉載了一篇來自於美國《女性健康雜誌》關於如何觀察舌頭來辨別健康水平的文章(該文章來源於對一篇投稿於《國際生物醫學工程雜誌》的研究報告的總結)。
該雜誌表示，雖說比起自己來判斷健康水平，在身體欠佳的時候求助於醫生纔是更有效的。但是，如果可以在平常就養成多觀察舌頭的習慣，必定會使健康管理事半功倍。該雜誌對如何觀察舌頭，作了如下總結。
●舌面光滑，毫無粗澀感
總所周知，舌頭略顯粗澀是正常的。如果你的舌頭毫無粗澀感，那麼你就可能存在B12和鐵缺失的問題。
●黑乎乎的舌頭
據NYULangoneMedicalCenter的醫生表示，如果口腔中存在嚴重的健康問題，那麼患心臟病的風險也會增高。而如果舌頭顯黑色，那麼就說明你的口腔已是髒到了一定的程度了。
●舌頭出現疼痛
雖然醫學界也未探明舌頭出現疼痛的原因，但是就目前所知，在有壓力和感冒的時容易引發舌頭疼痛的症狀。醫生建議大家當舌頭出現疼痛的時候，好好休息一下爲好。
此外還有許多舌頭異常的症狀。所以建議大家，如果發現舌頭跟往常不一樣時，就應該留一下自己的身體健康問題。
