頭髮數量一般是隨着年齡的增大而逐漸變少，但現在很多的年輕人也出現頭髮變少的現象。這就不僅僅是普通的正常生理變化，而是因身體內部的某些部位存在健康隱患所導致。一般不正常的頭髮變少是折射了人體健康的5種信號，讓我們一些細數這些疾病的信號。
1.貧血。缺鐵會導致貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處於“飢餓”狀態，最終導致頭髮慢慢脫落，頭皮日益顯現。專家建議，適量喝果汁並進食富含鐵質的食物，能讓頭髮恢復生長。
2.飲食紊亂症。減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭髮正常生長，嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。保持平衡膳食，多攝入蛋白質，對防止脫髮非常關鍵。
3.多囊卵巢綜合徵。婦女多囊卵巢綜合徵是由於雄性激素過高導致的，患者前額及頭頂會發生頭髮稀少症狀，這一情況大多發生於有脫髮家族病史的患者中。降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助於患者的頭髮重新長起來。
4.甲狀腺疾病。甲狀腺功能紊亂的第一症狀是脫髮，藥物及其他治療手段都有助於緩解病情。爲了讓頭髮恢復如初，最好多攝入蛋白質，每天早晨做頭部按摩。
5.壓力綜合徵。壓力會導致白髮早生，壓力大時人體釋放多種激素，會影響B族維生素的吸收，影響頭髮色素沉澱。壓力綜合徵會導致禿頭症，人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭髮大片脫落。心理放鬆和服用複合維生素B，都能改善這一問題。
