秋風起，頭髮掉?
秋天掉髮是正常現象
秋風一起，論壇上關於掉髮的話題就熱鬧起來了，爲什麼秋天掉髮這麼厲害?
秋季掉髮多是正常現象，進入秋天，氣候變得乾燥，皮膚也其他季節乾燥，頭髮髮根深入皮膚毛囊內，皮膚的皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，頭髮就容易乾枯、脫落。另外，經過長長一個夏日豔陽高照，頭皮和毛囊都有受損，所以到了秋天容易掉髮。
進入秋季護理頭髮時，要減少洗頭的次數，洗髮時少用去油脂和去頭屑的洗髮水，多用護髮素。調節生活習慣，也能減少秋季掉髮的困擾。同時要儘量做到早睡早起，保持心情愉快，避免精神緊張;避開油炸、辛辣、刺激性的食物，多吃水果、多喝水、以清淡飲食爲主。
看電視看書時，可以用手按摩頭皮，用保健梳梳頭髮，不僅可以促進頭皮的血液循環，又能將頭髮上附着的塵垢刷掉，有利於生髮、固發和增加頭髮的光澤。但睡覺之前梳頭髮或按摩頭皮，會影響睡眠質量。
日均掉髮超過100根要警惕
掉髮不等於脫髮，一天幾十根是很正常的，掉了的會再長出來，但超過100根就不正常了。脫髮與現代人的精神壓力增大、飲食習慣改變息息相關。
現代人生活節奏快，就業，工作，家庭負擔等壓力，尤其在青中年人羣中表現突出。精神過度緊張，肌體過度勞累，會改變機體內環境，導致人體免疫功能異常，這是脫髮的內在因素。個人不良生活習慣，也讓脫髮有機可乘。
如今人們吃飯不愁葷腥、酒水暢飲，飲食油膩、刺激性大，容易導致脂肪代謝紊亂，當體內大量產生膽固醇時，容易誘發脂溢性脫髮。
熬夜會導致內分泌失調，體內大量分泌雄性激素，導致頭部油脂分泌增多。
此外，燙髮、染髮時的高溫、化學藥劑都會傷害頭髮，造成損害、脫落，尤其要警惕的是，燙髮、染髮的引起的脫髮會在未來2—20年出現。
