皮膚乾燥、流鼻血，很多寶寶都受到秋燥的困擾。3歲的君君起牀時，媽媽發現他的枕頭被子上有乾涸的血跡，嚇了一跳。仔細檢查後發現鼻孔裏有血跡。於是到醫院看醫生，醫生說寶寶流鼻血是受到了秋燥的影響。
寶寶秋燥的信號有哪些
秋燥會導致寶寶身體黏膜的乾燥，如眼睛會感覺乾澀、嘴脣會變幹發皺，甚至乾裂出血，而鼻腔黏膜的乾燥則容易導致流鼻血。孩子鼻腔裏黏膜本來比較薄、脆，非常嬌嫩。而孩子的身體水分本就比較多，稍微乾燥一些會讓鼻黏膜變得更脆弱，毛細血管容易破損，從而導致流鼻血。特別是患有過敏性鼻炎的孩子，乾燥的鼻腔會導致他們經常打噴嚏，有瘙癢感，甚至有意無意地去摳挖，而在睡夢中，鼻癢時就容易控制不住去摳挖，造成損傷和出血。
另外，還可能出現寶寶的小嘴脣發皺、甚至乾裂，大便乾結不易排解等症狀。這些徵象無一不表明，寶寶受到了秋燥的影響，是時候注意補水潤燥了。
補水
秋季應多給寶寶補水，不要等到渴了才喝。家長應加強監督，即使孩子不表現出口渴也要多嘗試讓孩子喝幾口水。除了白開水，奶、湯、果汁等也是補水的好選擇，多喝奶、湯水來補水，還能滿足孩子生長發育需要的更多營養。
潤燥
秋季可以適當多給孩子吃些滋陰潤燥食物，如水果、芝麻、藕、蘿蔔、甘蔗等有助於減緩秋燥的影響。也可以吃一些略酸的食物，如西紅柿、蘋果、柚子等等有助於生津潤燥。但要儘量少吃或不吃蔥、姜、蒜、胡椒、肉桂等辛辣食物。
