金先生今年58歲，早上起牀時有些頭暈，他以爲是天氣熱、晚上沒睡好導致的，便沒有在意。洗臉時，又開始流鼻血，他仍沒當回事，只是找了些棉花塞上鼻孔。可過了一會兒，鼻血仍止不住，金先生只得到醫院就診。檢查發現，他的血壓高達180/100毫米汞柱，原來，他很可能是高血壓引起的鼻出血。
生活中，流鼻血是很常見的現象。不少人以爲流鼻血不足爲慮，可事實上，鼻出血既可能由單純的鼻腔疾病引起，也可由全身疾病如高血壓、急性發熱性傳染病、血液病等引起。
很多老年朋友不知道，老年人鼻出血，與血壓有一定的關係。血壓升高，可使患者鼻腔血管脆性增加，特別是在血管彎曲度較大的鼻腔後部，一旦出現血壓波動，血管就可能發生破裂出血。此外，長期高血壓，可使鼻腔血管處於淤血及擴張狀態，受到外力衝擊或血壓波動時，非常容易破裂出血，甚至誘發腦卒中的發生。有研究報道，臨牀上因高血壓導致的鼻出血佔了近10%～25%左右。
因此，老人如果經常流鼻血，出血量較多且不易自止、出血前鼻部有搏動感等症狀，一定不能掉以輕心。可以用手指按壓兩側鼻翼5分鐘左右，通過壓迫出血部位達到止血目的;也可以用棉花或手紙塞住鼻孔，幫助止血。同時，最好到醫院檢查一下，排查是否有高血壓，並及時服用降壓藥進行調整。
此外，日常生活中，老年人要定期測量和控制血壓，特別是疲勞過度、受涼感冒、氣溫變化較大時更應注意血壓的變化;少做屏氣動作，如吹喇叭、搬重物、用力大便等;鍛鍊時頭部活動幅度不要太大太猛，以防血管過度擴張引起破裂;少吃辛辣等刺激性食物，天熱時及時喝水。
