懷孕後也是需要及時的護理身體了，到底如何更好的護理身體，你都知道了吧，有很多第一次懷孕的準媽媽，非常手足無措，很多封面都不會注意到，在懷孕的初期是很容發話說那個流產的，所以需要各位準媽媽注意小心，有一些食物在懷孕初期是好不要碰的，相信很多媽媽都不知道，如果在懷孕初期感冒的話，媽媽應該怎麼做呢，下面就一起來看看吧。
懷孕初期注意事項
1、性生活要節制，在懷孕的初期夫妻的性生活是要注意的，尤其是前三個月，很容易發生流產，所以當妻子懷孕之後，性生活就要引起重視了，建議前三個月好不要有性生活，爲了保證胎兒的健康。
2、補充葉酸，預防胎兒畸形，懷孕的前三個月是關鍵時期，準媽媽要避免各種不良的因素，比如吸菸喝酒的環境，避免和有害化學物質的接觸，室內空氣要注意流通，而且還要提高自身的免疫力，從孕早期開始及時的補充葉酸，可以多吃富含葉酸的食物。
3、不要擅自進補，很多人懷孕的時候喜歡大補營養，想吃什麼就吃什麼，認爲懷孕要兩個人吃呢，就讓多吃，這是錯誤的想法。如果孕吐比較厲害的話，可以吃一些清淡、容易消化的食物。等到進入孕中期的時候，孕吐反應消失，可以在補衝營養。
4、當心輻射，日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，專家還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前。
5、注意休息，在懷孕初期，準媽媽容易感到疲累，因此需要適當休息。過度勞累容易造成孕婦流產，尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。孕早期要避免過於勞累，劇烈運動以及情緒激動，讓自己儘量保持良好的精神狀態。
6、坦然應對孕吐，約有半數的孕婦在懷孕6周左右會出現不同程度的噁心及晨起嘔吐現象，這主要是與孕婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。如果噁心、嘔吐不嚴重，孕婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。
如果孕婦反應較嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水，則必須到醫院診治，看是否爲妊娠劇吐。妊娠劇吐易引起孕婦體內電解質紊亂，有生命危險，需掛水治療，因此不容忽視。
懷孕初期不能吃什麼
1、蘆薈，懷孕初期應慎食蘆薈。這是因爲蘆薈在體內分解後產生的蘆薈大黃素，對腸黏膜有較強的刺激作用，所以如果一次服用蘆薈過多，就有可能引起消化道不良反應，如噁心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現便血，嚴重者還可能引起腎臟功能損傷。
蘆薈還能使女性骨盆內臟器充血，促進子宮的運動，懷孕初期進食蘆薈容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流產風險。除此之外，蘆薈外用時也有可能引起皮膚過敏反應，出現紅腫、刺癢和疼痛等不適。因此，孕婦在孕初應慎食蘆薈。
2、螃蟹，孕婦應不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響，孕婦吃螃蟹更應該適量。建議孕早期的孕婦，儘量不吃螃蟹;如果是中後期的孕婦，能不吃好，即使吃也要少吃，同時不能吃蟹腳。
3、薏米，懷孕初期孕婦吃應視乎身體情況進食薏米。在一些醫學文獻中，記載了薏米可能會對孕婦造成的不良影響：《實用中醫學》將薏米列爲忌食傷胎之物;《本草經疏》將其列爲“妊婦禁用”;《時病論》中記載“清湯之槐花，去寒之姜、桂，利溼之米仁……皆爲犯胎之品，易誤投，醫者不可不敬俱乎”等。雖然目前孕婦進食薏米導致流產的病例尚未有報導，但爲了保險起見，孕婦好還是諮詢醫生意見後，適量進食薏米。
4、馬齒莧，孕初孕婦吃馬齒莧需警惕。一般來說，馬齒莧是一種用於入藥的植物，馬齒莧既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大。因此，爲了避免出現意外，孕婦好還是少吃或不吃馬齒莧。
懷孕初期感冒怎麼辦
1、孕婦在孕早期如果發生感冒的話，好及時到醫院就診，看看是否爲病毒性感冒，如果排除了病毒性感冒的話，好不要用藥，包括板藍根都不要用。應該多喝水，所休息，不吃油膩煎炸的東西，注意保暖就可以了。
2、另外，可以每天切半個至一個新鮮檸檬把汁榨出來或者直接切片用開水沖服，還可以用鹽水漱口漱喉嚨，開水薰鼻子，感冒就會一天天好轉。多喝水有助排尿，排毒，多睡覺身體會有跟細菌對抗還有自我修復的作用。
3、如果孕婦感冒是在初期的話，那麼完全可以使用紫蘇和生薑熬水喝，這個對於對治癒病情效果也是非常不錯，並且這個方法對於準媽媽是無害的，不妨可以再家熬點喝一喝。
4、還有要是發現自己是病毒性感冒的話就要在醫生的指導下積極治療，以免病毒進一步擴大，感染腹中胎兒。
結語：女性懷孕了，身體是需要多照顧好的，在懷孕的初期一定要小心，因爲在懷孕初期一不小心可能就會發生流產的現象，到時候後悔也來不及，所以我們在孕初期的時候要小心行事，注意磕磕碰碰，還要節制性生活，好前三個月不要有。
