女人的子宮究竟怎麼保養呢，這些大家都知道了嗎，其實，子宮真的是得多多注意保養的。子宮是女性獨有的、也是極其重要的生殖器官，它是女性孕育後代的“容器”，還可以維護女性身體內分泌的平衡，保護女性的卵巢，還能保進女性造血系統的更新等，因此，保護子宮就是保護女性的身體健康。如果子宮出了問題，就會反應到女人的身體感知上，那麼哪些症狀是在提醒女性可能是子宮異常呢?
女人出現12個症狀說明子宮有問題
1、月經失調
經期時間不穩定，有時提前有時推遲，經期前會出現白帶增多、乳房脹痛等症狀，經期中會出現血色偏黑且有血塊存在。月經量多或經期延長但月經週期基本正常，爲子宮肌瘤的典型症狀。其他如子宮腺肌病、月經失調、放置宮內節育器均可有經量增多。
2、白帶異常
正常情況下陰道有少量乳白色分泌物，爲宮頸與子宮內膜腺體的分泌物，並混有脫落的陰道上皮細胞、白細胞和乳酸桿菌，爲無色、無味或蛋清樣，呈酸性反應。但是出現過分粘稠成豆渣樣、量過多、色黃或黃綠、帶血絲就要警惕婦科疾病!白帶異常通常都是炎症，甚至是腫瘤的主要症狀之一。
3、下腹痛
下腹正中疼痛多由子宮病變引起，較少見。一側下腹痛多由該側子宮附件病變引起，右側下腹痛也可是闌尾炎引起的;雙側下腹痛甚至全腹疼痛，可能由卵巢囊腫破裂、輸卵管妊娠破裂或盆腔腹膜炎引起。
4、私處瘙癢
外陰瘙癢的病因很多，如清潔衛生不到位、藥物過敏、緊身褲、細菌感染、真菌感染、蟯蟲等。私處瘙癢往往讓女性不適，嚴重影響生活與工作。如果是有過性生活的女性很可能是陰道炎，若久而不愈會成爲頑固性瘙癢，難以根治。女性私處比較脆弱，建議女性日常做好預防瘙癢的措施。
5、房事後出血
宮頸息肉在性生活過程中會破裂出血，房事結束後如發現有血絲。就要考慮到宮頸的問題了。還有子宮頸癌，其早期症狀爲房事結束後，有陰道出血。由於膀胱後壁受到衝擊，可加劇結石機械摩擦而發生出血。癌組織也可能如此。如果出現房事後血尿，必須及早診治。
6、陰道出血
這是子宮肌瘤常見的症狀。漿膜下子宮肌瘤多無陰道出血癥狀;肌壁間肌瘤較大時，會影響子宮收縮，使子宮內膜面積增大而導致月經過多或經期延長;黏膜下肌瘤則常伴有不規則陰道出血以及月經淋漓不盡等症狀。
7、壓迫症狀
肌瘤向前可壓迫膀胱，引起尿頻、尿急現象，嚴重者甚至排不出尿。倘若肌瘤位於子宮後壁，會壓迫直腸引起腹瀉或便祕。而位於子宮兩側闊韌帶中的肌瘤，則會壓迫輸尿管或神經，引發輸尿管梗阻、腎盂積水、下肢浮腫或疼痛等症狀。
8、陰毛多
很多人誤以爲女性陰毛多，性慾強。簡直是胡扯，女性陰毛的多少與體內激素有關。如果陰毛過多，很可能是多囊卵巢綜合徵。在前期一般不會出現陰毛、毛髮多的現狀，在月經量少甚至停止後，陰毛會長得比以前多。
9、手腳易冰涼
宮寒一個明顯的表現就是手腳冰涼，比一般人怕冷，此外舌質屬淡苔白，喜食辛辣食物，經常感到渾身沒勁。
10、發胖
當子宮熱量不足時，人體爲了維護自身機能正常運轉，就會囤積脂肪來維持自身熱量，宮寒症狀越明顯，脂肪囤積就會越來越多，因此會導致發胖。
11、盆腔包塊
盆當肌瘤過大或患者體型偏瘦時，下腹部可摸到較硬的實性包塊，尤其是早晨排尿前更容易摸到。但對於育齡期的女性，如果發現盆腔包塊，首要考慮的不是子宮肌瘤，而是排除是否懷孕。
12、不育
不位於子宮壁的小肌瘤或漿膜下肌瘤一般不會影響妊娠。但部分肌瘤會改變子宮腔的形態，阻礙受精卵着牀，有的會長在子宮角處，壓迫輸卵管而妨礙精子進入輸卵管，從而造成不育。
保養子宮的按摩手法
先平躺下來，舒緩身體。把雙手搓熱，置於下腹部(雙手相疊置於小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進行，直至小腹內有熱感爲宜。共操作5分鐘。
其次，搓兩側腹股溝。把雙手置於左右兩側腹股溝，從上往下斜搓，方向朝外生殖器。以摩熱爲度。共操作5分鐘。
最後點按子宮穴。子宮穴位於下腹部，臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點即是此穴。按摩方法：用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以酸脹爲度，操作5分鐘，以腹腔內有熱感爲佳。
在做完一輪動作後，可以輕揉整個腹部，起到舒緩的作用。
按摩三陰交保養子宮和卵巢
人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子宮和卵巢)。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裏透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不鬆。因此，每天傍晚應堅持按摩三陰交，以保證氣血暢通。
按摩方法：每天晚上5點—7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢，並能促進任脈、督脈、衝脈的暢通。
