身體什麼地方刷的次數再多也有細菌呢?口腔衛生是我們每個人都不能忽視的地方，其實，通過洗牙可以幫助我們去除這些髒東西，那麼，洗牙好嗎?洗牙後注意事項有哪些呢?下面我們一起來看看如何保證口腔健康吧!
天天刷牙就不用洗牙?關於洗牙的六大誤區
有人認爲刷牙次數多，牙齒就乾淨了，其實，天天刷牙，牙齒細菌也多，因爲，死角太多，洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎症，是直接、有效的清潔方法，可以讓你的口腔更健康。
誤區1：天天刷牙就不用洗牙了
“洗牙”又稱齦上潔治術，是指用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和牙面上沉積的色素，並拋光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。
很多人覺得認真刷牙就能解決牙齒問題，這個觀念是錯誤的。洗牙就是保健牙齒，刷牙刷得再好，也難免留有死角。
臨牀上，許多牙齒看起來表面乾淨，可是口腔檢查時都能發現牙菌斑和輕度的牙軟垢，發展下去就會形成牙結石。此外，洗牙也是預防或中斷牙周炎發展的一個好方法。
誤區2：可以很久才洗一次牙
牙菌斑是牙周病的元兇，在洗牙之後還會不斷地在牙面重新形成。如果不定期清除，再加上唾液中的礦物鹽沉積，日久天長，就會形成牙石，引起牙周病。
因此，一般建議16歲恆牙期以後每年洗一次。如果已經患有牙周炎，或牙周情況較差的病人，建議半年洗牙一次。另外，吸菸人羣、糖尿病患者、中老年人、衛生習慣不好的人羣、工作熬夜過多以致勞累程度較高的人羣，都需要定期洗牙。
誤區3：洗牙傷牙齒
許多人會顧慮洗牙會磨損掉牙齒表面的釉質。洗牙會在牙齒表面留下只有顯微鏡下能看到的微小劃痕，牙齒組織是不會受到損傷的。洗牙之後一般都要進行拋光處理，可以彌補這些細微的粗糙面，減少色素沉着或沉積牙石的概率。
也有人怕“把牙縫洗大了”，這隻會在牙石比較多的人身上出現。牙齒天然是有縫隙的，但由於牙石的堆積、牙齦的炎症，會導致牙齦局部腫脹從而填塞牙縫，看上去牙齒之間挺緊實的，可一旦洗牙後去除了牙石，牙齦腫脹消退，牙縫就變得明顯起來。
誤區4：洗完牙後，牙齒開始痠痛
洗完牙一段時間內，有些人會有冷熱刺激敏感的情況，這是正常的。因爲牙石阻擋了外界的刺激，牙石去除後，牙齒暴露在外界環境中，會產生敏感症狀。
如果是健康的牙齒，這種敏感症狀通常在洗牙後1～2周內逐漸消失。而如果敏感症狀長時間不消失，很可能是由於牙齦萎縮造成牙頸部暴露，致使牙本質外露，請及時治療。
誤區5：年紀大了牙齒也會掉，不需要洗牙了
需要加強洗牙觀念的正是老年人。爲了保證老年人有一口健康的牙齒，必須格外重視口腔的衛生保健。而牙垢容易導致老年人的牙周疾病，如牙周炎、牙齦炎進一步惡化，並加速牙齒衰老。所以，預防和中斷牙周炎好的方式就是洗牙。
誤區6：洗牙後爲什麼牙齒沒變得跟明星一樣白
正常牙齒的顏色其實是略帶黃色的，而洗牙是幫你搞衛生，不是粉刷“房子”。在醫學上，單純的牙齒色黃、色暗等稱爲牙齒着色，分爲外源性着色和內源性着色。
外源性着色是指牙齒“外在染色”，如食物色素、煙漬、茶漬等造成，對於這部分人洗牙有較大的改變，但也只是恢復牙齒的本色。
口腔護理洗牙不能少
利用超聲潔治等手段及時清洗口腔內的牙菌斑、牙結石就是人們所說的“洗牙”，它是預防牙周病的主要手段之一。
刷牙和洗牙不能相互代替，因爲牙齒在徹底清刷後的數小時內即可有新的菌株形成，在30天內可達到大量，如果不注意口腔衛生或刷牙方法不夠正確，牙齒表面就會有大量菌斑積聚，特別是牙刷刷不到的部位，久而久之即成爲牙結石。
如果牙齒表面有牙菌斑、牙結石，而又沒能及時消除，就可引起牙齦炎、牙周炎等一系列疾病。
洗牙後注意事項
很多人在洗完牙之後，不知道如何護理，從而引發一些牙疼的小症狀，那麼，洗牙後我們應該要注意什麼呢?
1、洗牙後不要用力吮吸，或用舌頭舔拭，手指觸摸牙齦，一週內不要用牙線、牙籤，以防止出現意外的出血不止的現象，如潔牙一段時間後，因某種原因突然出現出血不止的現象，請及時就醫診治。
2、洗牙後三天內不要進食過於辛辣或是過於酸冷的食物，潔牙後的一兩個月，部分體質敏感者可能會出現牙齒對冷、熱、酸、甜等刺激過敏不適的現象，此屬正常的個體反應，請勿過於憂慮，若症狀持續加重，不能緩解，請及時複診。
3、很多人在洗牙後都會出現牙縫變大的情況，這主要是因牙肉發炎開始健康恢復的現象。另外，洗牙之後雖然牙齒變得很乾淨了，但去這個時候還是需要進行清潔的，好是勤刷牙或者是使用牙線。
4、洗牙後的牙齒對冷熱會有點敏感而感到痠痛，這種症狀都是暫時的，通常一週左右就會消失。若痠痛症狀一直存在，可以考慮使用市面上出售的一些抗敏感牙膏，一般使用一個月左右多會改善。
超聲波洗牙的禁忌人羣
1、患有各種出血性疾病的人，如血小板減少症患者、白血病患者、未控制的三型糖尿病患者、未控制的甲亢等的患者應該預先適量應用促凝血藥物，控制凝血速度，以免超聲波潔牙時出血不止。
2、患有某些急性傳染病的患者，如急性肝炎活動期、結核病患者等，也應等疾病穩定後，纔可到醫院進行超聲波潔牙。這一方面是因爲你自己的病情，另外也應避免傳染他人。
3、患有牙齦部惡性腫瘤的患者，不易接受常規超聲波潔牙，以避免腫瘤擴散。患有牙齦部惡性腫瘤的患者，不易接受常規洗牙，以避免腫瘤擴散。
這類人千萬別洗牙
1、患有活動性心絞痛、半年內發作過的心肌梗塞以及未能有效控制的高血壓和心力衰竭等的患者不易接受常規洗牙治療。
2、口腔局部軟硬組織炎症處於急性期的患者應該待急性期過後再洗牙，以避免炎症延血液播散。
3、患有各種出血性疾病的人，如血小板減少症患者、白血病患者、未控制的三型糖尿病患者、未控制的甲亢等的患者應該預先適量應用促凝血藥物，控制凝血速度，以免洗牙時出血不止。
4、患有某些急性傳染病的患者，如急性肝炎活動期、結核病患者等，也應等疾病穩定後，纔可到醫院進行洗牙。這一方面是因爲你自己的病情，另外也應避免傳染他人。
5、孕婦應該在懷孕前接受徹底的口腔治療，因爲在懷孕期間(尤其是前三個月和後三個月)洗牙會使流產的概率大大增加。
3大日常護理讓你告別口腔疾病
1.首先是每天的刷牙
刷牙的好時間是進食後的半小時內。如果有可能，儘量在三餐後立即刷牙。這樣，不僅可以使口氣清新，還可以防止食物殘渣爲牙齒表面的細菌提供營養。
每次刷牙時間控制在2分鐘，上下刷牙方式保護牙齦，很多人採用的大力橫刷法，會牙根部造成過度磨損並刺激牙齦的退縮。
刷牙時應特別注意下前牙內側和後牙的位置，避免形成牙石。刷牙後要用清水多次沖洗牙刷，並將刷毛上的水分甩幹，並倒置保存。
2.刷牙後配合使用牙線與舌苔刷
牙縫間的食物殘渣通過刷牙很難清除，會導致有害物質在牙縫深層的積存和腐敗。口氣的產生於此關係明顯。因此，刷牙後使用牙線可以徹底清潔牙齒。對於舌苔的衛生要特別注意。
舌苔不能過度刷洗，經常用力刮舌苔，會損傷舌乳頭，刺激味蕾，造成舌背部麻木，味覺減退、食慾下降。要使用特殊的舌苔刷來清潔舌苔。普通的牙刷也會對舌苔造成損傷。
3.定期口腔檢查與潔牙
口腔醫生建議每半年或一年需要潔牙一次。並作全面口腔檢查。這樣可以使口腔問題消滅在萌芽狀態，既簡單有效，又不會花費很多。
結語：通過上文的介紹，你知道什麼地方天天刷也會有細菌了嗎?在生活中，很多人對於洗牙都存在偏見，這是非常不好的，雖然我們天天刷牙，但是，口腔裏還殘留這很多的髒物，因此，洗牙是非常必要的哦!
