你知道，在生活中，感冒的時候可以吃水果嗎?可以吃的話又應該吃哪些水果呢?其實咳嗽對於男士而言是很常見的症狀，有感冒引起的，也有吸菸引起的，很多時候我們除了藥物治療之外，還可以進行一些食療，讓我們一起來看看吧。
1、檸檬
大家都知道檸檬含有非常豐富的維生素C，並且它還具有清熱解毒，預防感冒的作用。
檸檬有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期適合飲用熱檸檬水治療反目。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用於風熱的感冒患者。如果在平時多喝熱檸檬水，可以補充維生素C，保養身體，達到預防感冒的功效。
2、荸薺
荸薺是很好的防病食品。荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補充營養，宜用於發燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化溼祛痰、消食除脹等功效。對於剛發燒的病人來說，荸薺有輔助其退燒的功效，每次吃10個左右即可。無論生吃，煮着吃，還是炒着吃都可以，但好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
3、西瓜
西瓜屬於寒性水果，吃完西瓜就會有一種非常涼快的感覺，因此又被叫做寒瓜。
果實是紅色的，多吃可以利尿，從而達到解暑的作用。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜這種比較寒涼的水果，還有一些冰過的果汁，會造成支氣管的收縮，從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇，讓病情惡化。
4、梨
梨是民間止咳用的多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。梨營養豐富，可以改善呼吸系統和肺功能。西醫研究發現，經常吃梨的人患感冒的機率遠低於很少吃梨的人，每個梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體內膽固醇含量。
做法其實有很多，常見的就是和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製，之後將核挖去，將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，對於止咳的效果都很好。
對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。
5、甘蔗
甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)多的一種水果。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱爲“糖水倉庫”，可以給食用者帶來甜蜜的享受，並提供相當多的熱量和營養。甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。
6、柚子
柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解症狀即可。柚子皮內含揮發性精油成分，中醫上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。
經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳(或黃耳)各一兩(50克)，加數瓶蜜糖(好選用能潤肺止咳的蜜糖)燉一日，常服能強健肺部。
咳嗽不能吃什麼
大家應該知道在日常的生活中很多的食物對於咳嗽都是有益處的，那麼對於咳嗽哪些食物是不能吃的呢，所以在平時的生活中大家多加的注意對飲食的調節，保證身體的健康纔是重要的，下面小編就爲大家介紹一下。
咳嗽的現象很常見，導致咳嗽的原因也是很多的，常見的有感冒，炎症，風寒，咳嗽的時候在飲食上就應該多注意了，不能夠隨便吃東西，要多瞭解咳嗽不能吃什麼。
因此多瞭解咳嗽不能吃什麼是很有用的，能夠幫助您儘早的擺脫咳嗽。
1.肥甘厚味食物
我國中醫提醒，患有咳嗽等症狀的患者在恢復期間應該儘量的少吃些肥甘厚味的食物。
尤其是一些病情較爲嚴重的患者，在日常生活中更應該禁止食用。
很多時候導致咳嗽的原因多半是因爲肺熱所引起，尤其是男性患者，這個時候如果過量的食用一些肥甘厚味的食物，不但不利於病情的恢復。
2.魚腥蝦蟹
大部分患有咳嗽等症狀的患者在進食了一些魚腥類的食物之後咳嗽的情況會更加的嚴重。
甚至還有些患者就連聞到魚腥味也會咳嗽不止，同時還會因此而導致過敏等症狀的出現。
專家指出，這是由於腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。
因此提醒患有咳嗽等症狀的患者在平時生活中應該儘量的少吃或者是不吃這類食品。
3.甜酸食物
很多咳嗽的患者會經常出現痰不易咳出等現象。
專家提醒這部分患者，在平時生活中應該儘量的少吃些甜酸食物，以免導致病情加重。
在研究中發現，酸食常斂痰，食用後會導致痰不易咳出。
不但會導致病情的加重同時還有可能會因此而導致咳嗽難愈。
男人咳嗽的時候一定要多多注意，除了多吃一些以上所說的這些水果之外，還可以多喝水，多吃一些對咳嗽好的食物，不要吃以上所說的這些食物，注意飲食禁忌，相信咳嗽很快就會好起來的。
